Результаты поиска

Здравствуйте!
Конечно вы сейчас испытываете странные переживания и потерю чего то, и какую то грусть и даже где то разочарование. Ведь это половина Вашей жизни. которая имела четкий план. расписание и задачи- вы знали что за чем идет и привыкли к такому режиму. Сейчас- когда нет этого привычного состояния- естественно появляется ощущение нестабильности и ...пустоты...а что дальше... Такие сомнения нормальны! Они как раз говорят о том, что Вы думающий. сознательный человек, который ищет себя, раскрывает себя и хочет совершать интерсные открытия в жизни. Подумайте про то, что Вам нравится, чем хотелось бы интересоваться? Не торопите себя и не бойтесь выборов- пробуйте разные направления. прислушивайтесь к своим ощущениям- открывайте новые интересы и новых людей- и точно вместе с этим найдете то занятие, которое будет Вас вдохновлять. давать силы и вы будете понимать, что занимаетесь важным и интересным делом.

Послеродовой период действительно может быть непростым, особенно если молодая мама чувствует себя одиноко. Важно помнить, что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины испытывают похожие эмоции после родов.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с эмоциональным состоянием:

Обратитесь за поддержкой. Расскажите о своих чувствах близким людям, друзьям или родственникам. Они могут предложить вам поддержку и помощь, а также помочь с уходом за ребёнком. Если у вас есть возможность, обратитесь к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам разобраться в причинах вашего эмоционального состояния и предложит стратегии для его улучшения.

Уделяйте время себе. Найдите время для занятий, которые приносят вам радость и удовольствие. Это может быть чтение книги, просмотр фильма, прогулка на свежем воздухе или просто отдых.

Не бойтесь просить о помощи. Не стесняйтесь просить близких людей о помощи. Они могут помочь вам с домашними делами, уходом за ребёнком или другими задачами.

Общайтесь с другими молодыми мамами. Общение с другими женщинами, которые недавно стали мамами, может помочь вам понять, что вы не одна в своих переживаниях. Вы можете найти единомышленниц в социальных сетях, на форумах или в группах поддержки.

Будьте терпеливы к себе. Помните, что послеродовой период — это время адаптации и привыкания к новой роли мамы. Дайте себе время привыкнуть к изменениям в вашей жизни и не судите себя слишком строго.

Следите за своим здоровьем. Соблюдайте режим дня, питайтесь правильно и уделяйте время физической активности. Здоровый образ жизни поможет вам улучшить своё самочувствие и настроение.

Наслаждайтесь моментами. Несмотря на все трудности, наслаждайтесь моментами общения с вашим ребёнком. Он растёт очень быстро, и эти моменты останутся с вами на всю жизнь.

Если вы чувствуете, что ваше эмоциональное состояние мешает вам жить полноценной жизнью, обратитесь за помощью к специалистам.

Расскажите об этом родителям

Здравствуйте! Человек иногда нуждается в уединении. А скрасить уединение помогают хобби, просто прогулки, чтение, просмотр фильма, музыка и т.п.
Вам в себе надо приглушать критика, возможно, подруга и не такая плохая, станет. А, если подруга, настолько токсична и неприятна Вам, то зачем тратить энергию и время, на неё?!
Боитесь остаться в одиночестве, не знаете, как прекратить общение? Просто не общайтесь. А как только Вы научитесь получать удовольствие от самой себя, Вы заметите вокруг много людей, с которыми можно общаться, и дружить. Пробуйте написать человеку, которому хотели бы, убедитесь, что мир не перевернётся. Это шанс выйти на новый уровень личностного развития.

Здравствуйте, Анастасия! Почему Вы думаете, что друзья считают Вас странной? Вам напрямую это говорили?

Здравствуйте. Если вы не любите себя, то за что вас должны любить другие? Вы же тоже себя бросили. Вы говорите, что у вас комплексы во внешности, а где написано что есть хорошо, а что плохо? Ваши комплексы только в вашей голове, другие чувствуют где больно и стараются на это давить. А если бы вы стали себя любить, то и комплексы бы ушли и насмешки пропали. Ведь неинтересно смеяться над человеком, если он не реагирует. Научитесь себя принимать такой, какая вы есть. Мы все разные. Даже человек, который вам кажется очень красив, может не любить в себе что-то. Нужно научиться нравиться себе именно такой, какая вы сейчас. Когда у нас появляются комплексы, мы стараемся спрятаться от окружающих. Так друзья и пропадают. Мы сами от них отдаляемся. Наше окружение зависит только от нас. В нашем мире живёт огромное количество людей, вы не одиноки. Вы сами загнали себя в такое состояние. Найдите в себе плюсы, выпишите их на бумагу. Прочитайте.Они обязательно найдутся. Если вам не хватает общения, то можно найти занятие по интересам. Там можно познакомиться с новыми людьми, найти друзей. Начните чем-то увлекаться. Всё будет хорошо. То, что сейчас кажется пропастью, со временем уйдёт. Главное не бросайте себя сами, хвалите, любите.

Здравствуйте!
Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей.