Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница полгода, что делать?
19 ответовНачала мучать бессонница с середины лета , особо в жизни никаких перемен не было , стресса тоже . Единственное , начались проблемы с кожей лица , акне . Периодами бывает сплю но как то поверхностно. Бывает несколько дней подряд не могу уснуть до 6-7 утра . В голове просто...
Здравствуйте. Судя по предоставленным анализам, у вас нет признаков серьёзных органических заболеваний, которые могли бы напрямую вызывать бессонницу. Показатели крови, печени, почек, щитовидной железы (если судить по косвенным признакам) в норме. Единственное отклонение незначительно повышенный общий билирубин (36 мкмоль/л), что чаще всего бывает при синдроме Жильбера (безобидная наследственная особенность) и не связано со сном. Вероятнее всего можно предположить адаптационную бессонницу на фоне смены климата и, возможно, дефицит витаминов. Вы переехали из региона с континентальным климатом (Урал) в Санкт-Петербург с его знаменитым недостатком солнечного света. Дефицит витамина D одна из самых частых причин необъяснимой бессонницы, усталости, тревожности и даже депрессии у жителей северных широт. Ваш анализ на витамин D не приведён, но это ключевой пункт для проверки.Дефицит магния и/или витаминов группы B. Эти микроэлементы критически важны для работы нервной системы и качества сна. Они активно расходуются при стрессе (даже если вы его не осознаёте) и физических нагрузках. Переезд, возможное изменение режима дня, недостаток дневного света (который в Петербурге зимой очень скудный) напрямую сбивают выработку мелатонина гормона сна. Иногда проблемы со сном могут быть ранним признаком снижения функции щитовидной железы. В ваших анализах нет ТТГ и св. Т4, поэтому это нужно проверить. Обратиться к терапевту или неврологу. Врач назначит сдать целевые анализы (обсудите список с врачом):Витамин D самый важный анализ. Магний (в эритроцитах) более показателен, чем сывороточный.ТТГ, св. Т4, АТ-ТПО для проверки функции щитовидной железы. Ферритин, даже при нормальном гемоглобине низкий ферритин может вызывать усталость и нарушать сон. На основании этих анализов врач назначит вам лечение
Бессонница
32 ответаУ меня уже больше полгода появился звон в ушах и бессонница. Бессонница проявляется особым образом. Я в принципе хочу спать и засыпаю, но в момент, когда уже проваливаюсь в сон, дергаюсь и просыпаюсь. Пульс на некоторое время повышается. Потом еще раз тоже самое. Через...
скорее всего была гипертиреоидная фаза АИТ, а не тиреотоксикоз. Нужны для диагностики другие антитела - АТрец.ТТГ. если они менее 2,0, тирозолом не лечат. АТТПО 150 или 300 - цифра не важна. Важны при повышенных антителах только ТТГ, св.Т4 Если сейчас гормоны в норме, нарушение сна не из-за щитовидной железы. Но при АИТ часто бывает дефицит железа. Поэтому проверить уровень ферритина нужно - его норма 45-120. Если меньше - нужен препарат железа.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте, меня беспокоит бессонница,мне 35 лет,работаю,веду обычный образ жизни,ничего не болит,серьёзных потрясений сейчас нет,но сон поверхностный и прерывистый уже как полгода,как будто просто лежу с закрытыми глазами всю ночь и иногда некрепко засыпаю ненадолго. Утром...
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА - http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, депрессия
4 ответаЗдравствуйте, принимала антидепрессанты эсциталопрам с мая 2022г по август 2023 с небольшим перерывом примерно год. Стало лучше, где-то полгода не принимала их, но всё равно раздражительность и иногда бессонница сохранялась.И вот в ноябре 2024г недавно переболели...
Здравствуйте. А подскажите какой точный диагноз вам поставили? Тревожно-депрессивное расстройство?
Бессонница
7 ответовДоброе время суток После наступления менопаузы (менструации закончились месяца 4 назад) началась бессонница просыпалась три раза за ночь , сейчас вот уже больше месяца вообще почти не сплю если засну через час просыпаюсь Пробовала все и фенибут и триттико и атаракс не говоря...
В таком случае препарат можно принимать по схеме 25 мг 5-7 дней, 50 мг 5-7 дней, 75 мг 5-7 дней и 100 мг длительно 8-12 месяцев Тералиджен 5 мг назначают по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Бессонница
12 ответовСтрадаю бессонницей много лет. несколько лет помогал амитриптилин. но резко ушла от него. развился синдром отмены- была сильная тревожность и бессонница, после которого лежала в психотерапевтическом отделении , выписали с лечением феварином с доведением до дозы...
Недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, остеохондроз
28 ответовЗдравствуйте, мучает бессонница, думаю она вызвана шейным остеохондроз, периодическая бессонница возникает у меня последние лет 15. Дел КТ МРТ УЗИ рентген, головы, шейных позвонков, шейных артерий, заключение прилагаю. На протяжении последних лет пяти раз в полгода делал...
Здравствуйте! Остеохондроз не связан с бессонницей, более того остеохондроз есть у всех совершенно людей, тк это возрастные изменения в межпозвоночных дисках. Вылечить остеохондроз нельзя, тк это нормальный естественный процесс изменений возрастного характера в позвоночнике. Как часто бывают стрессы/нервные перенапряжения/переутомления у Вас?
Бессонница
8 ответовДобрый день Маму мучает бессонница, в течении года, бессонница развилась на фоне стресса, успокоительные которые выписывали не помогли. делала КТ головного мозга прописали имован, после него спит ночью 2-3 часа, не высыпается, жалуется на головные боли,
Да, это максимальная дозировка. Можно попробовать поменять на Хлорпротиксен, но это рецептурный препарат, его выписывает психиатр. Он хорошо влияет на сон.
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте, эпизодически бывает бессонница, спасалась мелатонином, пила только когда не могла уснуть от слова совсем. Сейчас узнала, что беременна, мелатонин нельзя, началась бессонница, до этого месяца три не беспокоила. Пила и магний и валериану, не помогают. Что можно...
По инструкции доксиламин ( донормил, реслип) можно применять во время беременности. Просто в своей практике не использую, так как есть более эффективные препараты. Если мероприятия по гигиене сна не помогают, то можно ситуационно использовать данный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовДобрый день, начала мучать бессонница, я из за этого всегда начинаю переживать, решила принимать новопассит по одной таблетке вечером, принимала с 7 марта , начала спать прекрасно,и решила прекратить пить таблетки, но бессонница началась опять, можно ли мне продолжить пить...
Здравствуйте. Ново-Пассит это очень мягкий легкий растительный препарат, и если он Вам помогает спать лучше то в таких случаях спокойно можно принимать его курсом 1 месяц перед сном, препарат растительный и не тяжелый. Но так же важно разобраться в причинах бессонницы и поработать именно с ними, не редко бессонницу провоцирует имеющееся тревожное расстройство. Старайтесь соблюдать гигиену сна (ложиться и вставать приблизительно в одно и то же время, не пересыпать более 8 часов, проветривать комнату перед сном, прогулки перед сном на свежем воздухе, исключить просмотр экранов за 30-60 минут до сна).