Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понические атаки
1 ответПосле рождения второго ребёнка появились понические атаки, страх выйти на улицу далеко от дома, длится уже три года, обратилась к врачу диагноз агорафобия,больше не ходила одной идти страшно, лекарство не принимала
Здравствуйте. С агорофобией можно и нужно бороться. Лечится она антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией в направлении КПТ. Обратитесь к врачу-психотерапевту,не нужно терпеть это состояние, Вам можно помочь! Здоровья Вам.
Нет сна понические атака
1 ответПосле длительных употребления алкоголя нет сна дикие понические атаки
Здравствуйте! да, так часто бывает на фон длительного употребления алкоголя. Для устранения нарушений сна и купирования панических атак применяются транквилизаторы и антидепрессанты. Но это рецептурные препараты, поэтому без обращения к врачу не обойтись.
Панические атаки
36 ответовЗдравствуйте,доктор！ Меня замучали понические атаки,страх ,депрессия,ком в горле,самое страшное,что я боюсь пить таблетки,воду ,мне страшно спать,это состояние продолжается две недели помогите,пожалуйста выйти из этого состояния
Медикаменты тут не помогут. Нужно найти причину страха и учиться контролировать своё тело и разум, чтобы не впадать в панику. Ваша проблема качественно решается на сеансах психотерапии. Ищите хорошего психолога в вашем районе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понические атаки
1 ответЗдравствуйте ,три месяца назад произошла поническая атака ,пошла к психиатру ( выписали 1 таблетка утром паракситина и по 1/2 3 раза в день мазипан ,пью 2.5 месяца , улучшения есть ... Врач сказала что пить надо 3 месяца ,но приближается новый год и уезжаю в другой город...
Здравствуйте. Нет, прерывать курс лечения не стоит. Обычно лечение антидепрессантами длится не менее 6 месяцев( с момента стабильно хорошего самочувствия). Чтобы эффект был стойкий продолжайте принимать препараты.
Понические атаки
1 ответДоброе утро , подскажитепожалуйста мне 26 лет недавно в метро с толкнулась с понической атакой, которая теперь меня преследует, нет не аппетита а че и съем выходить все , подскажите что мне делать, у меня двое детишек ? Постоянный дискомфорт
Здравствуйте! Попробуйте какой-нибудь противотревожный препарат (Атаракс, Грандаксин, Афобазол). Но все же, Вы уверены, что это именно паническая атака? Если можете, опишите все ощущения (дрожь, головокружение, тошнота). Смущает рвота после еды.
Мучают понические отаки очень сильно страхи бессонница раздражение тревожность паника , страх смерти,боли в области груди с правой и левой стороны,боль в шеи,боли в пояснице,не хватка воздуха при приступах
Здравствуйте. Все что вы описываете, все эти ощущения безопасны. От них не умирают. Паническая атака не может вам навредить, несмотря на то, что вам страшно. Это лечится психотерапией(работа с психологом) можно онлайн. Лечится очень хорошо. Так что не переживайте. Тревога меняет наш взгляд на вещи. Она делает все вокруг нас напряженным и негативным. Однако важно понимать, что это лишь проявление нашего внутреннего состояния, а не реальная картина мира. Важно осознать, что наши мысли влияют на тревожность. Через терапию можно улучшить свое состояние. Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) Про ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит правый бок уже как 1 год
5 ответовЗдравствуйте. У меня остеохондроз шейного отдела, межребреная невралгия, частые головные боли, лежала не раз в больнице, анализы говорят в норме, но болит правый бок не проходит. Понические атаки уже.
Здравствуйте! Боли какого характера (простреливающие/ноющие)?
Панические ататаки
1 ответВ 23 года испытала понические атаки, лежала даже в отделении неврозов, месяц, потом повторение в 38 лет, теперь мне 59лет лет и опять начинается панические атаки, принимаю по 0,5 фенозипам один раз в день уже месяц, скажите привыкания не будет с такой дозы
Добрый день! Психическая и физическая зависимость развивается при приеме феназепама более 2 недель. Это не безопасный транквилизатор! Бесконтрольно его принимать нельзя. Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Медикаментозная терапия назначается индивидуально, при необходимости. Вам стоит обратиться к психотерапевту для подбора терапии
Низкий феритин
32 ответаТри недели назад сдала кровь с пальца гимоглабин был 119 , феретин 5 , пропила ферум лек 3 недели по 1т один раз в день , сегодня перездала гимоглабин 115 , бывает слабость , страдаю тревожным растройством , бывают понические атаки
Чтобы воспользоваться личной консультацией врача, нужно выбрать конкретного специалиста в нашем списке врачей, указав фамилию и специальность. А так же снова задать вопрос адресованный терапевтам, либо непосредственно врачу гематологу. Мы с радостью Вам постараемся помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация от 95 и выше
3 ответаУ меня у ребенка ковид думаю что и я болею немного одышка но я Асматик перепугались атаки понические что делать то очень переживаю обочине и запахи есть температура в норме но мне не спокойно как успакоится
Сдайте тест что бы точно знать.