Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я считаю себя некрасивой постоянно сравниваю себя с другими девочками очень хочу быть как все девочки какими то месяцами мне не нравится моя внешность я не знаю что с этим делать мне трудно воспринимать себя
Вы всё можете изменить, поменяйте например, стиль одежды, сделайте макияж.
Считаю себя хуже других
2 ответаЗдравствуйте! Мне 19 лет. В подростковом возрасте у меня была очень низкая самооценка. Я реально ненавидела себя и считала самым жалким существом на земле. Сейчас с этим лучше. Я хорошо отношусь к себе наедине, но в окружении других людей все равно считаю себя хуже всех. Дома...
Добрый день Яна! А в чем заключается проблема на твой взгляд, почему ты боишься идти на контакт? боишься быть отвергнутой?
По утрам непроизвольно считаю шаги, допустим с кухни до комнаты и обратно, до метро и тп. Я это не контролирую. Не замечаю, как дёргаю ногой. Хрущу пальцами, кусаю изнутри щеки и губы. Наказываю себя голодовкой или отсутствием сна, если лишний раз что-то съела или отдохнула,...
Здравствуйте! Это аутоагрессия и синдром навязчивых движений. Вы таким образом отвлекаете себя от каких то сдержанных в себе переживаний. Обратитесь к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может я не правильно считаю?
18 ответовПланирую 2й месяц. М были 27.04. Узи отслеживала, 9.05 левый доменантный был 20×16. 11.05 пишут жёлтое тело 12×14. Вчера (20.05) сдала хгч, результат -1.2((( следующие М должны придети 27.05. Живот как пишут многие не болит, не колит. Тянет очень еле уловимо, считай нет....
Здравствуйте. ХГЧ информативен через 10 дней после овуляции, можете сдать ещё раз в динамике
Считаю калории и не худею
23 ответаЗдравствуйте! Мне 38 лет, рост 160, вес 61.7. Всю жизнь весила примерно 52кг. После вторых родов вес также быстро пришел в норму. При этом всегда худела, поэтому занималась спортом, считала калории. После вторых родов пришлось принимать антидепрессанты(на мне испытывали...
Пожалуйста 🙏🏼
У меня такой вопрос, я боюсь начинать отношения т.к думаю что разлюблю девушку без причины. Я могу привести пример одной девушки которая мне нравится, я считаю что она мне нравится, но я думаю что я ее брошу когда буду в отношениях с ней, я это сравниваю после расставания с...
Здравствуйте, Андрей. Вы описали свой страх. Он очень понятен, особенно после болезненного расставания, когда Вас оставили с формулировкой "чувств нет". Это действительно может стать внутренней травмой. Такая травма часто создает установку: "Со мной что-то не так" или "Любовь всегда заканчивается болью". Откуда берется этот страх? Проекция прошлого опыта. Ваша бывшая ушла, сказав, что чувств нет . И теперь Вы боитесь повторить эту же модель, но уже в роли "обидчика". Гиперконтроль: пытаетесь предсказать будущее, чтобы избежать новой боли. Сомнения в себе. "А смогу ли я по-настоящему любить? Не разочарую ли я другого человека?" Что стоит за мыслью "брошу без причины"? Часто так проявляется страх близости. Подсознательно Вы можете бояться ответственности за чужие чувства, опасаться, что не оправдаете ожиданий, защищаться от возможной боли, заранее дистанцируясь. Ваши чувства к этой девушке, то, что Вы испытываете к ней интерес - уже важно. Но страх "а что будет потом" мешает наслаждаться настоящим. Попробуйте сместить фокус: Вместо "а если я ее разлюблю?" спросите себя "что я чувствую к ней сейчас?" Вместо "как это закончится?" - "хочу ли я попробовать узнать ее лучше?" Еще важно помнить, что отношения -это процесс, а не результат. Чувства действительно могут меняться и это нормально. Но они редко исчезают "без причины" , обычно есть невысказанные обиды, несовпадение ценностей, накопленное непонимание. Вы не обязаны гарантировать вечные чувства, достаточно честно относиться к партнеру в настоящем моменте. Как Вы думаете, что могло бы помочь Вам сделать первый шаг, возможно, не сразу в отношения, а просто в более близкое общение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые позывы к мочеиспусканию уже месяц. Усиливаются ночью. Просыпаюсь 3-5 раз за ночь, чтобы сходить в туалет. Чувство, что в туалет хочется постоянно. Анализы: ОАМ показал небольшое воспаление, но мне даже никто не объяснил, как сдавать правильно мочу и отправили на анализ...
Доброго времени суток. Уреаплазма парвум условный патоген. Надо ли с ней бороться ещё вопрос. Моча не воспалительная, , то что эритроциты и гемоглобин в моче - абсолютно не критично. Я бы пока с антибиотиками вообще не торопился. Сдайте 3-х стаканную мочу, только правильно! 3-х стаканный анализ мочи: необходимо 3 баночки пометить 1, 2, 3. Начать мочиться сразу в первую, по количеству буквально 10 мл, среднюю порцию во вторую баночку, последняя порция (остатки мочи) в баночку номер 3. Исследование проводится как общий анализ мочи, но исследуются 3 порции отдельно. Сделайте УЗИ почек и мочевого пузыря с остаточным объёмом мочи. На данный момент оправдано применение Канефрон Н по 2 таб 3 раза в день 20 дней. Капсулы Лактожиналь во влагалище на ночь 2 недели.
Около 2-х лет принимаю по назначению врача "Нипертен" 2,5 один раз в день (сказал, что принимайте, наверняка, пожизненно) а также "Тромбо асс" 100. Больше мед.препаратов не принимаю. С АД все в норме. Но стала замечать, что чаще стала кружится голова, холодно нижним...
Здравствуйте. Вам нужно в течение 2 недель принимать Нипертен по 1,25 мг ( то есть половину дозы от 2,5 ), а затем совсем отменить.
Питание для похудения.
2 ответаЗдравствуйте. При моем посте сейчас во мне 75 кг что считаю много. Подскажите как правильно похудеть
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я считаю себя отвратительным человеком. Я эгоистичен, невнимателен у людям, ленив и труслив. Когда я получил отказ и нежелание общаться от человека, с которым познакомился в сети, я через время начал переписываться с ним с другого аккаунта, просто как "друг ( раньше я мелкими...
Денис, здравствуйте! Знаете, действительно отвратительный человек не будет называть себя такими словами и раскаиваться в своих поступках, искать ответы на вопросы, которые задаёте вы. Скорее вы человек, который совершал ошибки и причинял боль ("а кто из нас без греха"), но имеет достаточно честности и душевных сил признаться в них и захотеть измениться в лучшую сторону. Это вызывает уважение. Вашим поступкам наверняка есть причина, и вряд ли она в "отвратительном" характере. Интересно, было бы провести работу над ошибками и проанализировать ситуации, в которых вы поступали так, как сейчас считаете неправильным. Вспомнить и проанализировать, что именно вами двигало (страх одиночества, желание контроля, подтверждение своей ценности и т п.) Понимание своих глубинных мотивов и потребностей поможет научиться управлять реакциями и останавливать деструктивные стратегии поведения. Самобичевание и самонакащание тоже тупиковая стратегия, которая ничего не меняет, а только истощает. И судя по всему, вы сам это понимаете, поэтому и хотите научиться быть действительно полезным, иметь возможность помогать людям. С чего можно начать?(После работы над ошибками) Учиться слышать людей, их потребности, не навязывать свою помощь, а пытаться понять, что именно им нужно. Уважать их границы и нежелание эту помощь принимать. Помогать бескорыстно, не ожидая благодарности, возможно даже в начале анонимно. Чтобы не привязываться к похвале, благодарности или признанию. И, конечно, разобраться со своей самооценкой, потому что непонимание и нарушение границ в общении часто связаны между собой. Смотрите на свой путь изменений не как на наказание, а как на инвестицию в лучшее будущее для себя, для ваших близких и для окружающих вас людей.