Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболеваю после практики
2 ответаЯ студентка, пока учусь, все нормально, не болею, как только выхожу на практику в детский сад к окончанию практики заболеваю. Теперь боюсь, вдруг так будет когда выйду на работу.
Здравствуйте, понимаю ваши опасения, действительно, скопление людей в детском саду может приводить к частым инфекционным заболеваниям. Так как иммунитет у маленьких детей еще не сформирован, то риск заражения от других детей и взрослых у них выше, чем у взрослого человека. Если вы часто болеете, то данное состояние может быть связано с дефицитом витамина Д, скрытой анемии, гормональных нарушений. В таких ситуациях обычно рекомендуют обратиться очно к иммунологу для выяснения причины. Мерами профилактики при отсутствии патологических процессов в организме являются сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима из расчета 30 мл на кг веса, сон не менее 8 часов, умеренная физическая активность, сезонная вакцинация. Если у вас остались вопросы я с готовностью на них отвечу.
Практики йоги при новообразованиях
6 ответовДобрый день! Есть небольшой полип в матке (5-6 мм) и небольшая миома. На занятиях по йоге сейчас активно практикуем практики, связанные с животом, в частности наули (вот здесь, можно посмотреть с 4:40 https://rutube.ru/video/8601e81ea292b900db04e1a8d7af3991/ ). Слышала, что...
Здравствуйте, Ксения! Можно, ограничений нет, чрезмерного усиления кровотока, в результате чего образования могут пойти в рост, при подобных практиках нет. Спокойно занимайтесь любимым делом.
Во время зевания щелкнул челюстной сустав, после этого во время жевания твердой пищи или при широком открытии рта возник дискомфорт.
Добрый день, вероятнее всего речь идет о травматическом артрите. В такой ситуации важна иммобилизация ВНЧС, для этого следует посетить ортодонта и изготовить специальную каппу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Практики по психологии
10 ответовДобрый день! Психиатр поставил тревожно-депрессивное расстройство. Начала пить антидепрессанты. Состояние первую неделю приема сильно ухудшается. Говорят, что нужно сочетать с психологией. Можете, пожалуйста, подсказать какие-нибудь практики/задания//фишки/книги/и тд по...
Алина, здравствуйте! Вы уже сделали главный и важный шаг- обратили внимание на себя и начали помогать себе восстановиться! Все обязательно получится! да, работа с тревожными состояниями это не только препараты, но и работа с мышлением- и в комплексе вы научитесь видеть краски жизни и справляться с разными ситуациями, научитесь видеть ту силу. которая есть внутри вас)) ПНе переживайте так же за то. что препараты пока не работают- тут необходимо время(первые 2-3 недели идет привыкание к препаратам и накопление) и главное- все идет своим чередом-небольшие шаги каждый день уже меняют все к лучшему! И тревога постепенно снижается. так как это лишь защитный механизм, который при работе с мышлением вам станет не нужным)) По поводу книг посмотрите:"Терапия настроения."Дэвид Бернс, "Не кормите обезьянку. Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги"Дженнифер Шеннон,"Управление тревогой.Системный подход в борьбе с беспокойством ина работе и в отношениях"Катлин Смит. Все они с хорошо прописанной теоретической базой, которая все расставит по полочкам и уже снизит тревогу и практическими упражнениями. Если самостоятельно не очень хорошо получается справляться с методами(во первых пробуйте и не раз и точно найдете свой, обязательно!) -можно проработать это с психологом и научиться новой модели мышления а потом потихоньку сделать это своим образом жизни уже самостоятельно! Распишите себе задачи и шаги к Вашей цели - равновесию и интересному образу жизни - и что вы делаете каждый день- так мозг получит план и уже станет легче))
Практики из йоги при кисте
26 ответовДобрый день! В ходе занятий йогой мне были предложены 2 практики. 1. Джала нети, короткий ролик: https://youtu.be/nqytz6Pq7eQ?si=rzskou25iMmR42NW 2. Сутра нети, короткий ролик https://youtube.com/shorts/WNKd1-RfVwM?si=S4lPjy06s9psmnMg У меня много лет есть киста основной...
Здравствуйте А кт пазух как давно делали для оценки размеров кисты? Головных болей или болей в затылке не бывает? Две эти практики не оказывают прямо воздействия на основную пазуху, то есть можно сделать вывод о том, что противопоказаний нет
Здравствуйте! Ребенку 9 месяцев и 3 недели. В прикорм введены из фруктов: яблоки, груши, бананы, персики, черника, мандарин. Из кисломолочных творог, йогурт. Аллергии нет. Можно ли самостоятельно приготовить фруктовый салат из вышеприведенных фруктов, но не пюрировать их, а...
Добрый день. Если реакции на цитрусовые и иные продукты прикорма не было, то да попробуйте сделать салат. Но для начала давайте малышу фруктовый салат маленькими порциями. Одно дело давать каждый фрукт по отдельности, другое же дело вместе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли доверять анализам на вич в частной лаборатории. Были ли случаи из вашей практики недобросовестного исполнения?
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: Можно спокойно доверять, сейчас частные лаборатории делают анализы очень хорошо и качественно, случаев фальсификации не было
Подскажите пожалуйста, бывают ли конкретные случаи из практики, что дважды было выскабливание по поводу гиперплазии эндометрия, дважды прописывались после этого гормоны для подавления роста гиперплазии. И чтобы больше гиперплазия не рецидивировала? Из информации в инете...
Здравствуйте. Бывает что выскакивают дважды и трижды и нет эффекта, а бывает и наоборот. А бывает,что после одного раза достаточно и плюс гормоны. На Ваш вопрос есть много ответов и они все будут верными. И способов лечения тоже много
Боли в суставе ВНЧС
16 ответовНепроходящая боль в челюсти после жевания твердой пищи
Здравствуйте, Ксения) По заключению есть патологическая стираемость и дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Давно стираемость у вас? Рекомендую найти гнатолога, это специалист по внчс. Врач проведет полноценную диагностику( пропальпирует сустав, оценит кт). Возможно назначит мрт сустава, чтобы посмотреть состояние жевательных мыщц и уже назначит комплексное лечение. Медикаметнозное: например, при спазме жевательных мыщц назначаются миорелаксанты, при выраженном болевом синдроме- НПВС. Обязательно физиопроцедуры: электрофорез, увч- терапия, уз-терапия) Устранение самой причины возникновения дисфункции. При стираемости, сустав испытывает перегрузку, поэтому скорее вал будет назначена сплинт-терапия, ортодонтическое лечение, и консультация ортодонта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как научить жевать?
10 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 11 месяцев, в наличии 7 зубов. Не могу научить жевать, давится, очень это пугает. Пробовала пюрешки серии "учимся жевать", фрукты через нимблер, выпихивает кусочки пищи языком, или поперхивается и кашляет. Может, он ещё не созрел для жевания? Как мне ещё...
Здравствуйте. Только своим примером, кладём в рот себе небольшой кусочек еды и начинаем жевать. А пока кусочки делаем мягкие - викой помять. Жевание нужно не только для механического измельчения пищи, в период жевания еда обрабатывается слюной и проходит подготовку к пищеварению в желудке и далее в кишечнике. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н.Ивашев.