Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если люди верят в приметы
3 ответаВо время беременности ни в коем случае нельзя постригать волосы на голове, в парикмахерскую просто не ходить. Суеверные родственники так говорят, я вот только если верю в приметы, то только в хорошие. Когда черная кошка перебежала мне дорогу - я успешно сдала экзамен. Что вы...
Возможно, это скорей всего и было совпадение. А родственники обижаются или нет - это их выбор ))) Вы придерживайтесь своего мнения -оно ваше и значит для вас верное и правильное
Здравствуйте. два года назад у меня украли овец. Буквально на днях несколько овец пришли домой! Приметы сходятся, но из ушей пропали вязочки, которые были вместо меток и место, где были проколоты дырки будто бы заросло. Возможно ли это? Помогите пожалуйста в этом вопросе!
Конечно заросли. Если прокол был сделан Биркователем или ушным дыроколом то рубец будет. Если нет, то заросли конечно и без рубца. Это ваши козы
Негативные мысли не дают покоя
15 ответовДобрый день! Сегодня утром на кухне пила чай и услышала стук за окном, поворачиваюсь, а там синичка в углу окна сидит на москитоной сетке и стучит, как еду достает. Я открыла окно и спугнула ее. Теперь меня не покидает мысль, что стук птицы в окно это плохо. Стараюсь гнать...
Здравствуйте! А были ли в Вашей жизни или в жизни Ваших знакомых случаи, когда приметы не сбывались? Уверена, что были. А если приметы сбываются через раз или не сбываются совсем, то какой смысл в них верить? Почему бы не отказаться от веры в приметы, если эта вера не помогает Вам, а наоборот повышает тревожность? Если готовы пойти в этот страх (а отказываться от своих убеждений всегда тяжело и страшно), то можно специально делать что-то наперекор приметам, тем самым проверяя теорию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Начали посещать мысли,что моего молодого человека не станет.Мысли не дают спокойно жить,сконцентрироваться не на чем не могу,каждый раз когда вместе,кажется что это в последний раз или когда на работу его провожаю,как будто бы прощаюсь.Иногда успокаиваюсь,но все...
Юлия, здравствуйте! Знаете, если сильно захотеть, можно найти какую-нибудь связь между пригоревшей яичницей с утра в русской деревне и политическим переворотом в Сомали. Если взять любую книгу и начать искать закономерность в буквах в каждой второй строчке – тоже что-то найдется. Так вот – Вы эту связь между приметами, снами почему-то ищете, тратя свое время и силы. 1.Как давно появились такие мысли, с чем Вы сами это связываете? 2. Как сами думаете, почему именно эта тема? На самом деле, когда мы так тревожимся за жизнь кого-то, то это беспокойство не о том человеке. Это наш страх за то «Что будет со мной, если его не станет». Боимся – за себя. Чего боитесь Вы? 3. У нас в голове проносятся сотни мыслей ежедневно. Это продукт нашего мозга. Вы же не верите абсолютно всему, что слышите, читаете. И им тоже верить не обязательно. Пара упражнений : А.Ваш мозг – радио, у которого есть разные каналы. Про красоту, про сплетни, про здоровье, про жизнь-отстой, про какие есть прикольные сериалы, про я не справлюсь, про все умрут и я тоже. И если радиостанция, которая включилась Вам не нравится – скажите «О, опять похоронные дела, привет, узнаю вас. Давайте не сейчас, переключу куда-нибудь» Б. Представьте. Вы лежите на лужайке, смотрите в небо , по нему бесконечной чередой плывут облака. Каждую мысль которая приходит, вы «сажаете» на облачко ( в виде текста или в виде образа, или как Вам захочется) и она уплывает. Следующую – на следующее облако и так далее. Облаков – бесконечное множество, хватит на все мысли. Практикуйте регулярно, даже когда нет наплыва мрачных мыслей. Помните – Вы это не ваши мысли. Вы – больше, чем они все вместе взятые. И Вы их хозяйка. 4. Если не помогает ничего, если состояние ухудшается, начинает конкретно мешать жить, можно проконсультироваться у психиатра.
Постоянная тревожность
1 ответЗа последние два года я потеряла много близких людей. После чего у меня начались ночные ПА, постоянная тревожность. Мне 17 лет, мне скоро сдавать егэ, но я не могу сосредоточиться. Меня мучают мысли и при чем только негативные, я никогда не была суеверной, а теперь замечаю за...
Варварушка добрый вечер! При таком состоянии нужно начать с простого. Посетите на приеме психотерапевта. Очная консультация. Для начала можно начать принимать препарат Фенибут 250 мг 3 раза в сутки 2 месяца, Магне В6 по 2 т. 3 раза. Если не поможет доктор назначит другую терапию. Бояться этого не стоит, а вот помочь себе нужно. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. Можно начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии, прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса. Главное сейчас усвоить то, что это все поправимо!
Желтый стул
17 ответовтри месяца борюсь с обострением панкреатита, параллельно на Фгдс поверхностный гастрит. Терпимые боли под левым ребром сбоку, （нащупываю это место）, и тянущие под лопатками, в основном сразу после еды. При этом самое неприятное по утрам после пробуждения, крутит внизу...
Здравствуйте! Вам необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости.Скорее всего имеется проблема с отделением желчи.По результатам можно будет определить, надо ли вам добавить к лечению желчегонные препараты. Желательно также сделать ФГДС для уточнения причины длительного болевого синдрома.После обследования возможно определение тактики терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно в тревожном состоянии
29 ответовЗдравствуйте! На протяжении уже долгого времени (каждый день) мне снятся тревожные сны, после того, как посмотрю значение снов в соннике, не могу успокоиться по несколько дней, начинается учащенное сердцебиение, ничего не могу делать. Сегодня тоже не исключение- приснился...
Здравствуйте Мистификация(толкование снов через сонники) всегда приводит к тревожности.На самом деле в снах мистического нет.Мозг постоянно решает проблемы значимые для человека.Через разные промежутки времени он делает ревизию.В снах мы видим те ситуации,которые человека беспокоят сильно или значимы.Таким образом мозг решает вычеркнуть из памяти эти острые переживания или оставить.Все уже давно объяснено наукой и сны не только не вредны,но они ещё очень полезны,даже самые ужасные.Ваше состояние не опасно,но значительно снижает качество жизни.За назначением медикаментозной терапии,которая облегчит Ваше состояние, обратитесь к психотерапевту.За тем,чтобы проработать Ваше катастрофическое мышление к психологу/терапевту.
Странное поведение
6 ответовЗдравствуйте. Мне необходима помощь в понимании к какому врачу нужно обращаться и нужно ли вообще. Может мне нужен психолог и я просто себя накручиваю? Где-то лет 7 назад (может чуть больше) стали появляться странности,связанные с моим поведением и реакцией на события. 1....
Здравствуйте! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли и действия), это говорит о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Вы пытаетесь своими мыслями/действиями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо! Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру ОЧНО. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний) и назначить лечение! А уже на фоне лечения предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Поцарапала кошка
10 ответовДобрый день! 10 января поцарапала кошка в Египте, живущая на территории жилого комплекса. Поцарапала, думая, что я с ней играю. Не до крови, содрала роговой верхний слой кожи. До травмы кошка приходила к нам неделю, лежала на солнце, мы ее подкармливали. После травмы...
Здравствуйте! Учитывая что кот жив спустя 13 дней после нанесения царапины значит риска заразиться бешенством не было, вакцинация не требуется. Кот не был на момент контакта бешеным, вирус передать не мог, все хорошо, отпустите ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало желание жить. За 4 года произошло много плохого: родители несколько раз уходили в запой (самый большой продлился полгода из-за смерти маминой мамы ), постоянно нет денег в семье, сейчас мама попала в психбольницу, а отец пьет. Нужно платить кредиты, висит долг на...
Здравствуйте, Евгения! Вы сейчас занимаете роль Спасителя в жизни своих отношений - по сути Вы спасаете и защищаете ИХ зависимости и незрелости,а они пользуются этим, зная, что Вы есть и что Вы будете обеспечивать их, НО - думают ли они о Вас? НЕТ! Маме нужна помощь врача-психиатра. И Вы можете проконсультироваться по поводу её дееспособности. С их стороны к Вам нет чувства уважения. А Вы терпите, принимаете такое отношение к себе. И да, если Вы выйдете из этих дисфункциональных отношений, то между Вами и ими будут напряженные отношения. Они не будут думать о Вашей жизни, о Вашем будущем, о Ваших интересах и потребностях, так как их потребности и зависимости Выше. Вы не получите от них разрешения жить своей жизнью, не получите уважения и любви. Даже если будете продолжать дальше подчиняться, не заслужите любви и уважения, а только дальше будете раздражаться на них, но при этом Вы сами будете держать себя в этом капкане. Внутри Вас есть потребность в принятии, в защите, в любви, в уважении, в безопасности, но они фрустрированы, так как родители дать Вам этого не могут.. Но, Вы выросли и теперь только Вы сами можете - или следовать сценарию мамы и брать на себя роль Спасителя и поддерживать ИХ дисфункцию или не брать, разрешая им самим отвечать за себя! Тем самым Вы выйдите из этого сценария и этой дисфункции. У Вас есть своя жизнь и единственный путь строить свою жизнь — это взять на себя ответственность и начать принимать свои решения, действовать, выходить из эмоциональной зависимости. Вы привыкли быть удобной для них, но тем самым Вы упускаете свою жизнь, показываете себе и им, что такие отношения нормальны, что так можно относится к Вам, что Вы зависимы. Они не отпустят Вас, только Вы можете уйти из-под зависимости. Да, будет сложно, тяжело, но Вы получите свою жизнь! Но разве сейчас легче?