Результаты поиска

Здравствуйте. Схемы лечения неверны!Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, тревогой. осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, спокойное в обычном темпе, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Здравствуйте!
В настоящее время РЭГ используется только в поликлиниках, метод диагностики устаревший и несет ложную информацию.
Препараты которые назначали Вам не имеют доказанной эффективности, тревожное расстройство лучше всего лечить антидепрессантом и транквилизатором(например, сочетание эсциталопрам+атаракс) и психотерапией.

Здравствуйте!
В первую очередь очно к психотерапевту, принимать нужно систематически терапию антидепрессант и транквилизатор, эпизодически пока можете принимать Корвалол 10-15 капель.

Здравствуйте! Да, все три препарата сочетаются между собой

Здравствуйте! Психологи не назначают лекарства, мы можем подсказать Вам только по поводу психотерапии
По поводу лекарств лучше написать дополнительный вопрос психотерапевтам на этом же сайте
Пробовали ли Вы работать с психологом?
Когнитивно-поведенческая терапия хорошо работает с паническими атаками
В качестве экстренной помощи при первых симптомах панических атак можно делать техники дыхания, переключения внимания, релаксацию по Джекобсону
Например, дыхание по квадрату: вдох на 4 счёта, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета и снова пауза на 4 счета
Необходимо повторить несколько раз
Суть данной техники в восстановлении дыхания, когда мы тревожимся, наш вдох становится длиннее выдоха, наша задача осознанно сделать наоборот, тогда тревога снизится
Все эти техники нужно применять при первых симптомах панических атак, а не тогда, когда она уже развернулась. В активной фазе паническую атаку остановить нельзя
Есть хорошая книга для самопомощи: Роберт Лихи - Свобода от тревоги
Там как раз есть глава про панические атаки и даны конкретные шаги для самопомощи

На ЭЭГ ничего критичного нет. Главное, что нет типичной эпиактивности. Описанные изменения могут свидетельствовать о нарушении вегетативной регуляции.

Анастасия, здравствуйте! С ума Вы точно не сходите! Надо обследоваться. К эндокринологу, неврологу, и потом к психотерапевту надо сходить. По результатам обследования назначат терапия и будет всё хорошо.

Здравствуйте. Если Вы постоянно испытываете тревогу, то необходимо обратиться к психиатру /психотерапевту очно. Лечение тревоги, панических атак : антидепрессанты группы СИОЗС, транквилизаторы коротким курсом, когнитивно-поведенческой психотерапия. Не забывайте соблюдать режим, заниматься физическими упражнениями , дыхательными упражнениями на расслабление.

да, эти ситуации могли повлиять
Экстренно могут помочь дыхательные техники:
замедленный вдох и выдох,
перенос внимания на дыхание - просто наблюдать за дыханием, ничего не контролируя, просто слушать

техника "безопасное место"
для этого заранее нужно представить то место, вы котором вы могли чувствовать себя безопасно, все ваши ощущения там, как бы оно выглядело
В случае ПА представить, что вы переноситесь туда

Начните приём магния б 6 по 1 таблетке 3 раза в день в течении 2 месяцев и препараты фенибут по пол таблетки утром пол таблетки в обед целую таблетку на ночь при самом приступе паники и истерики примите грандаксин 1 2 таблетки сразу можно пол таблетки феназепама

Здравствуйте Дмитрий!
Как давно появились приступы паники?

Здравствуйте. Кроме амитриптилина , какие-то другие антидепрессанты принимали, напр из группы СИОЗС?