Результаты поиска

Здравствуйте! На момент измены Вы не видели такой ценности и значимости в человеке для Вас, и на тот момент мог уже не особо и сильно нравится, поэтому произошла измена. И для расставания были причины.
Сейчас Вы его увидели в другом виде в более ценном и значимом для Вас, произошло какое то новое "влюбление" и укорение себя, что не остались с ним тогда. Но мужчина стал таким с другой женщиной, а рядом с Вами он мог так не раскрыться и не дорасти до своей значимости для Вас.

Здравствуйте, Ильвина! Обиды на прошлое у вас возникли после того, как вы обратились к человеку занимающемуся нумерологией или были до этого? Почему в целом вы обратились к нему? С какой проблемой?

Александр, спасибо, что поделились своими переживаниями. То, что вы чувствуете, вполне естественно, и многие мужчины могут сталкиваться с подобными эмоциями. Давайте разберем некоторые аспекты вашей ситуации и то, как с ней можно справиться:
Принятие своих чувств: Первое, что нужно понять — ваши эмоции отошли от истинных фактов. Это нормально чувствовать тревогу, особенно когда дело касается близкого человека и таких интимных тем. Позвольте себе эти чувства, но не позволяйте им захватывать контроль над вашими действиями.

Причины тревоги: Попробуйте разобраться, откуда появляются ваши опасения. Является ли это следствием неуверенности в себе или вашими собственными переживаниями о прошлых отношениях? Восторг от того, что ваша жена было с другими мужчинами, может привести к вопросам о своей ценности и привлекательности, особенно если вы являетесь ее первым мужчиной.

Обсудите свои чувства: Возможно, стоит поговорить с женой о ваших переживаниях, но сделайте это деликатно. Лучше всего обсуждать это не в контексте обвинений, а скорее как возможность углубить взаимопонимание и доверие в ваших отношениях. Например, вы можете сказать: «Я чувствую некоторую неуверенность из-за того, что узнал. Можем по этому поводу поговорить?»

Строительство доверия: Доверие — это основа любых взаимоотношений. Поскольку ваша жена утверждает, что была верна вам, постарайтесь сосредоточиться на настоящем и будущем, а не на прошлом. Задумывайтесь о том, что вы цените в ваших отношениях и что делает ваши отношения уникальными и особыми.

Ограничение самокопания: Чтение старых переписок и постоянные размышления о прошлом только нагнетают ситуацию. Попытайтесь ограничить эти действия, осознав, что они не приведут к никакому положительному результату. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что происходит сейчас и как вы можете далее развивать отношения.

Поддержка от специалистов: Если вы чувствуете, что не справляетесь с этими эмоциями самостоятельно, возможно, стоит обратиться к психологу. Он может помочь вам проработать ваши чувства и научить справляться с тревогой и неуверенностью.
Помните, что любые отношения требуют работы, и это нормально — переживать сложные эмоции. Однако важно и стремиться к здоровым способам справляться с трудностями и строить дальнейшие отношения на доверии и понимании.

Здравствуйте, Мария!
Я очень-очень сожалею, что Вы пережили такие вещи в своем детстве. Всячески поддерживаю Вас? Моральное насилие и травля могут оставить эмоциональные раны, но избавиться от триггеров можно, если постараться. Есть несколько вещей, которые Вы можете попробовать, чтобы справиться с этими триггерами:
1. Обратитесь к профессиональному психологу. Это может быть школьный психолог или психолог из детского телефона доверия. Телефон есть в интернете. Кстати, второй вариант намного круче, тем что в службе доверия работают профессионалы, высококвалифицированные психологи и юристы, которые КРУГЛОСУТТОЧНО помогают таким же подросткам как и Вы, оказавшимся а трудной ситуации . Это абсолютно БЕСПЛАТНО и АНОНИМО. Там даже не высвечивается номер телефона звонившего. Профессионал сможет помочь Вам разобраться в своих эмоциях, обработать травму и найти способы справляться с триггерами.
2. Попробуйте метод переключения от негативных воспоминаний к более позитивному - техники релаксации и медитации. Это может помочь вам уменьшить стресс и тревожность, связанную с триггерами.
Например, прогулки на свежем воздухе, дыхательные практики, любимая музыка.
3. Найдите способы самовыражения, такие как журналирование или творческие занятия. Рисование, лепка, рукоделие всевозможное, написание сочинений/текстов/статей. Это может помочь вам обработать свои эмоции и переживания.
4. Обратитесь к поддерживающим людям в Вашей жизни. Это могут быть родители, родственники, которым можно рассказать о том, что Вы чувствуете. Друзья, опять же детский телефон доверия. Расскажите им о своих триггерах и попросите поддержки.
5. Помните, что процесс выздоровления занимает время, и будьте терпеливы с собой.
Берегите себя?

Здравствуйте! А как Вы для себя поймёте, что точно узнали о ней всё? Расскажет она Вам что-то, а может быть и это не всё? И после следующего рассказа тоже не всё? Как поймёте, что рассказано всё?
Вообще тема прошлых отношений очень болезненная, поэтому многие пары принимают решение не спрашивать у партнёра про его прошлые отношения и не рассказывать про свои.
Возможно Вашей девушке тоже больно вспоминать о прошлом, поэтому она и не делится всем. Возможно ей нужно время, чтобы рассказать, а может она не расскажет совсем.

Добрый день! По вашему описанию похоже на депрессивный синдром или астению (нервное истощение). В интернете про астению можете прочесть, как лечится.

Вам всего 16 лет, гормональная перестройка еще ищет, вы только закончили школу, впереди поступление и более взрослая, самостоятельная жизнь - это большой стресс, Вас можно понять.

Но чтобы глубже разобраться в причинах вашего того, о чем Вы пишите, что там началось с 11 лет: необходима консультация психолога, полноценная.

Здравствуйте, Андрей.
Если для вас эти воспоминания перестанут быть стыдными, чей-то рассказ о них не сможет вас опорочить.
Есть ли у вас люди, с которыми вы можете поделиться этими историями и они примут, не осудят? Кто-то безопасный

Здравствуйте,Стелла! Просто сейчас у Вас пока не такаябогатая общая история)

Здравствуйте. Вы правильно поступаете. Всё что было осталось в прошлом, не позволяйте этому влиять на настоящее. Пресекайте сплетни. Общайтесь в рамках рабочих отношений.