Результаты поиска

Добрый день. Попробовать успокаивающие препараты перед сном,можно даже начать с растительных. Потом при необходимости рассмотреть аптечные безрецептурные препараты(донормил,реслип и тд).
И соблюдать гигиену сна(Не спать днём; Кровать только для сна;соблюдать режим сна;если не засыпаете-вставать с кровати) и тд. Также необходимо определить,почему сон имеет такой формат,мешают ли какие-то тревожные мысли?и тогда необходимо работать с тревогой
Рекомендую книгу Курпатова про сон.

Если вы путаете где реальность, а где вымысел - вам стоит рассказать об этом родителям или позвонить по бесплатным линиям консультаций для подростков. Там вам помогут

Пробуйте возвращать себя в реальность. Осознавать момент здесь и сейчас. Когда вы кушаете, попробуйте не отвлекаться на телефон и телевизор. Ощущаете вкус еды, её запах, плотность, температуру. Так же когда идёте по улице, ощутите температуру воздуха, что происходит вокруг, как быстро вы идёте, какие цвета вокруг, какие вокруг люди, как они идут, как выглядят, в чем одеты. Как сейчас модно говорить-будьте в моменте. Попробуйте медитации. Например начиная с 3 минут не думайте ни о чем. Пусть в Вашей голове будет пустота. Поначалу будут приходить отвлекающие мысли. Вы их не обдумывайте, а выпускайте. Пришла мысль и ушла.
Занимайтесь с собой каждую минуту. Напоминайте себе каждый раз остановиться и посмотреть вокруг. Повторяйте как мантру, что нужно быть здесь, в этой реальности.
Сейчас меняется энергетическое поле всей планеты и вы это ощущаете. Скажу вам, это великолепно))) у вас все получится! Верьте в себя

Добрый день
Необходимо сдать пцр мазок на ковид
При короне не всегда бывают изменения на кт
Теоретически заразиться можно где угодно, но имеет место инкубационный период, которой длиться от пары дней до 2 нед
Не болейте !

Здравствуйте, Александр!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.

Здравствуйте. У вас происходит акцентуация личности. Можете почитать об этом, так как разговаривать об этом можно бесконечно долго. Возможно вам бы подошло изучение психологии или философии в качестве хобби. Все эти вопросы там глубоко обсуждаются и рассматриваются.

Обсессивно-компульсивное расстройство-это невроз навязчивым состояний. Человек ещё как воплощает свои идеи :к примеру, патологичнскт частое ежесекундное мытье рук из - за боязни заразиться инфекцией. Здесь обсессия - это навязчивая мысль, боязнь заразиться, с которой человек не может побороться, а компульсия-это ритуал, который помогает облегчить навязчивость мысли, то есть мытье рук на время облегчает ситуацию с точки зрения пациента. Мысли могут быть разными и ритуалы тоже. Всё это сопровождается тревогой. К примеру, также человека посещает одна и та же мысль боязни езды в общественном транспорте, но он свято верит, что если он пройдёт сделает опреленное количество шагов до остановки или трижды повернётся вокруг своей оси, то ничего плохо с ним в тоавспорте не случится. И т д
А вот шизоидная психопатия - это одержимость сверхценной идеей, которую надо воплотить, но при психопатии человека можно уговорить этого не делать, чего нельзя сделать при шизофрении, в этом и есть основное отличие шизофрении от психопатии. При шизофрении также в случае продуктивной симптоматики могут быть галлюцинации. При психопатии могут быть пвседогаллюцинации (в случае перевозбуждения)