Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Организация режима дня
1 ответМама воспитывает одна сына 5-ти лет, у которого легкая степень выраженности заикания. Ребёнок посещает секцию по плаванию, кружок по изучению английского языка, хореографию. Мальчик очень подвижный с хорошо развитой речью и памятью, знает много стихов наизусть,...
Здравствуйте. Возможно маме следует снизить нагрузку , очень много секций для ребенка с заиканием. Занятия с логопедом по преодолению заикания уже являются большой нагрузкой для ребенка. Поэтому остальные секции пока можно исключить, чтобы не было перегруза. Обязательно должен быть дневной сон и прогулки. Питание полноценное и разнообразное. Вечером исключить шумные, подвижные игры, ограничить просмотр телевизора. Перед сном можно слушать спокойную музыку или петь самим спокойные песни.
Нарушение режима антибиотиков
3 ответаДобрый день. Врач назначил от горла Клацид СР. По инструкции надо пить раз а сутки 5 дней, я пропила 2 дня а потом просрочила прием на 18 часов. Далее продолжила пить раз в сутки. Насколько серьезно такое нарушение режима? Есть ли смысл выпить 6 таблеток вместо 5 для...
Юлия, здравствуйте. Ничего критичного в этом нет. Рекомендуется дозу самостоятельно не повышать. Продолжить прием антибиотика, в обычном режиме, который назначен доктором. Риск формирования устойчивости бактерий при такой ситуации минимален. В дальнейшем, стараться антибиотики всегда принимать примерно в одно и то же время.
Реабилитация после постельного режима
10 ответовЗдравствуйте! Месяц назад поставили диагноз ВСД. Из-за панических атак и плохого самочувствия, все это время безвылазно лежу в кровати, не встаю совсем, даже в туалет. В туалет максимум ползком. Аппетит начал появляться совсем недавно, ем пока максимум раз в день и совсем...
Пожалуйста! Да все верно!) С учетом того, что Вы достаточно масштабно обследованы - больше данных за нарушения в работе вегетативной нервной системы. Пусковым фактором мог послужить стресс, психо - травмирующий фактор, который Вы проработали с психотерапевтом. УЗДС брахиоцефальных сосудов можно сделать после снятия карантина. Ситуация не срочная.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мужчина 25 лет. Интересует вопрос касаемо своего режима сна. Работаю с 16:00 до 4:00 утра по местному времени 2/2, работа не физическая, сидячая. В свободное от работы время занимаюсь спортом, веду активный образ жизни. Будут ли с таким режимом работы серьёзные...
Здравствуйте. Серьезных проблем быть не должно, если Вы достаточное количество часов спите, занимаетесь спортом и питаетесь рационально.
Здравствуйте. Вопрос в следующем. По результатам лабораторных исследований крови выявлено превышение уровня гемоглобина, эритроцитов и гематокрита.Простыми словами густая кровь. Рекомендовано соблюдение питьевого режима и прием по 1 разу в день кардиомагнила. На сегодняшний...
Здравствуйте. Кардиомагнил по всем данным вам не показан. На красные кровяные клетки, повышение которых у вас наблюдается он никакого влияния не оказывает. А вот побочные эффекты в виде нарушения работы жкт, в том числе тошноты и рвоты вполне возможны. Просто отмените этот препарат.
Добрый день, ребенку 1 год 2 недели. Раньше режим был такой 1 ВБ 3-3,15 часа Сон 1,5 часа 2 ВБ 3,30-3,40 часа Сон 1 час 3 ВБ 4,20-4-30 часа. Четыря день подряд стал такой режим: 1 ВБ 3 часа Сон 1,5 часа 2 ВБ 3,15 часа Сон 1 час 3 ВБ 4,45-почти 5 часов. Режутся верхние зубы,...
Тут важно понять, удобно ли это вашей семье и когда собираетесь в садик. Если удобно, и ребенок выспавшийся, удобно остальным домочадцам, то можно пока оставить так Конечно у детей более физиологично по биоритмам более ранние подъемы и рано засыпать, но детки разные. Если же в сад к лету, то возможно по весне, как начнет светлеть раньше, потихоньку сдвигать - будить раньше на каждые 15 -20 минут раз в 3-4 дня Возможно ребенок и сам сдвинет режим, как начнет удлиняться дневное время. Сейчас зима, светлеет поздно, поэтому и просыпаться тяжело
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Более полугода наблюдаются следующие симптомы: - сильные головные боли, ватная голова, головокружения - просыпаюсь уже разбитой и уставшей - постоянная слабость, нет ни на что сил - бессонница (в среднем сплю нормально 2-3 ночи в неделю) - частые пробуждения в 2-3 ночи...
Здравствуйте. У вас выраженный дефицит витамина Д. Необходимо принимать в течение 8 недель АКВАДЕТРИМ или ВИГАНТОЛ по 7000 МЕ (14 капель) с последующим переходом на постоянный прием 2000МЕ (4 капли). По показателям углеводного обмена- диета 9 стол, возобновить прием метформина по рекомендации эндокринолога.
Налаживание режима
18 ответовЗдравствуйте. Ребенку 8 месяцев и 24 дня. Начал просыпаться в 5 утра и дальше не спать. Пробовала укачивать, не помогло. Сбился режим конкретно. Раньше просыпался в 6:30-7:30 и было через день примерно 2 дс. А когда начал просыпаться в 5 утра, всегда 3 дс. Спит ночью хорошо....
Поняла Вас. Рекомендации остаются актуальными. Чередовать дни со снами, постепенно наращивать 1 ВБ. Сокращать ДС в дни, когда 3 сна. Стараемся выходить на рекомендованное СВБ. Понимаю, что малыш может не тянуть 1ВБ , это связано с короткой ночью. Постепенно маленькими шажками наращивайте, даже по 5 минут - уже прогресс. Когда ДС сокращаете, давления сна в ночь повышается, ночь соответственно тем самым может продлиться. Это небольшие корректировки по режиму. По описанию прям просится сброс 3 ДС. И про условия сна не забываем. Под утро мелатонин вырабатывается в меньшей мере, кортизол больше. Это может подбуживать малыша. Здесь нужна практически идеальная тишина (за исключением белого шума), максимальная темнота (шторы блэкаут, например), комфортный микроклимат (не жарко, не холодно. Влажность 40-60%, температура 20-22С).
Нарушения режима
19 ответовДобрый день. Постараюсь кратко. Попал в какую-то ловушку. Утром встаю крайне тяжело. Веки тяжелые. Бывает даже не помню как выключил будильник. Конечности тяжелые (по ощущениям). Все тело как бы заржавело. Неохотно двигается. К обеду наступает сонливость. Очень сильно хочется...
Здравствуйте. Ночью храпите? Нарушения носового дыхания нет? Нужно исключать апноэ сна. Из-за него может быть сильная сонливость днем. И конечно передвигать режим - ложиться спать не позднее 23:30 (когда наибольшая выработка мелатонина). Перед сном попробовать прием мелатонина 3 мг. Гигиену сна соблюдаете? Гаджетами не пользуетесь за 1 час до сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пишу сюда, потому что не знаю к кому обращаться. Надеюсь на вашу помощь🙏 Доче 1 год и 1 месяц, режима нет с рождения. Встает в 10:00,11:00,12:00 1 сон в 13:00,14:00 (2 -3 часа спит) 2 сон в 18:00,19:00 (1 час спит) В ночь уходит 00:00,01:00, иногда в...
Здравствуйте. Попробовать перевести ребенка на однократный дневной сон. Вечером она слишком поздно спит, поэтому поздно ложится в ночь. попробуйте отодвинуть начало первого дневного сна постепенно, а второй сон постепенно уменьшать или сдвигать, чтобы уйти в ночной сон пораньше. Гемоглобин у ребенка в норме? Сдайте кровь на ферритин - запас железа, он важен для сна. если он ниже 30, нужны препараты железа.