Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 32 года. Последние 2 года никак не могу сбросить вес, помимо аутоиммунного териодита, есть еще и болезнь витилиго. Постоянное самокопание, которое приводит к безмерному потреблению пищи. Никак не могу с этим справиться, могу не есть весь день, а потом ем еще...
Здравствуйте, Сабина. Есть ли очистительное поведение ?(мочегонное , вызов рвоты ?). Сейчас же вам нужно начать с того, что наладить жестко режим питания. Пока вы этого не сделаете , работать будет трудно. После уже можно начать работать с вашими мыслями и поиском причины. Как давно заметили за собой такое поведение ?
ОКР, самокопание.
46 ответовЗдравствуйте, ситуация весьма у меня наверное специфическая, у меня ОКР, различные страхи , страх сойти с ума и всё подобное. Постоянные самокопания, повторение действий, и прочая лабуда. Но беспокоит меня следующее, так как я начитался что при шизофрении люди испытывают...
Алексей, с первого раза у многих не получается и даже может не получаться и со второго и с третьего, особенно, если у человека хорошее настроение и ему совсем не хочется впадать в состояние грусти. Вряд ли стоит на этом фиксировать своё внимание, как и на всём остальном, что Вы перечислили. Просто жить и наслаждаться жизнью, свободно дыша полной грудью, гораздо интереснее. Самокопание и прочая лабуда, как Вы говорите, это всё малоадаптивные модели мышления и поведения, от них никакого ни толку, ни пользы. Куда более рационально было бы это время тратить на интересные, полезные дела, которые и радость бы приносили, и и развивали бы Вас как личность, и перспективы бы в жизни раскрывали широкие и долгосрочные. Согласны со мной?
Эмоциональная холодность, одиночество. Пониженное настроение. Умер отец, потом муж. Вторично вышла замуж. Выгнала мужа. Пьет и бьёт. Чувство вины. Самокопание. Мнительность. Навязчивые мысли . Депрессия или шизофрения?
Здравствуйте. Шизофрения очень редко дебютирует в вашем возрасте. Да и симптоматика не подходит к критериям шизофрении. Скорее всего у вас депрессивный синдром в результате пережитого стресса. Обратитесь на очный прием к психиатру для уточнения диагноза и подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно депрессия
15 ответовЧастая смена настроения, апатия, плохой сон, постоянное самокопание в себе, в людях, анализ жизни, отчаяние, раздражительность, нервозность, не знаю что происходит и не понимаю что мне делать в такой ситуации
Здравствуйте, в целом похоже, но стоило бы всё таки на очный осмотр сходить.
Проблемы: не удовлетворённость своей жизнью, проблема с контролем и выплёскиванием гнева, прокрастинация и лень, самокопание. Недавно сходил к неврологу (с жалобами прокрастинация и головные боли) сказали сходить на РЭГ на следующей неделе пойду повторно Собственно вопрос: к...
Добрый день. В вашей ситуации предстоит терапия с психологом/ психотерапевтом в технике КПТ ( когнитивно-поведенческая терапия). Вы можете заниматься как очно, так и онлайн со специалистом, на эффективность это никак не влияет!
Нервный срыв и депрессия
2 ответаГод назад со мной перестал общаться сын. Непонимание, что происходит, попытки разобраться в себе и самокопание, привели к постоянным нервным срывам. Давно нахожусь в постоянном напряжении. Не могу расслабиться и заставить себя радоваться и ценить происходящее вокруг. И...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психологу для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня зовут Виктория. Мне 31 год. Всё обострилось после того, как муж сказал мне, что влюбился в другую (коллегу). При этом он принял решение остаться со мной и работать над отношениями. Со мной началось следующее. Я накручиваю себя, додумываю, постоянно внутри...
Здравствуйте! Вы описываете тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут по 1 т два раза в день месяц, адаптол по 1 т два раза в день месяц, магний в6 курсом, или анксиолитики атаракс, грандаксин. Лечение поможет вам унять тревогу и сосредоточиться на важных вещах, попробуйте.
Здравствуйте. У меня всё хорошо, по крайней мере мне так кажется, однако не смотря на моё окружение (только 2 друга, 1 подруга, мама, бабушка и две сестры), мне очень одиноко - не всегда конечно. Например на работе я забываюсь, а там и время проходит. Постоянные эмоциональные...
Здравсте, Елизавета! Да, Вам надо научиться получать удовольствие от самой себя. Для это можно выбрать много вариантов: осваивать какой-то новый навык который пригодиться для дальнейшей жизни или профессии, хобби, спортивная нагрузка (йога, фитнесс, бассейн), сейчас очень актуальна волонтёрская деятельность. Мама правильно говорит, что надо, как мантру повторять, что всё хорошо. Если возникает мысль что сделали что-то не правильно, замените её на позитивную: "Всё к лучшему". С опытом Вы поймёте, что нет правильных и неправильных решений, а только Ваши, а они всегда правильные, если Вам комфортно, а судьба сама выбирает для нас наилучший вариант.
Добрый день. Ребенок ,5 лет. На первом узи (шли делать узи сосудов шеи по направлению невролога, врач обнаружила образование - поставила под вопрос эктопию вилочковой железы). Далее эндокринолог направила к другому врачу узи целенаправленно на узи щитовидки и вилочковой...
это хороший вопрос с онкологических позиций образование не опасное но такой размер все-таки лучше оперировать у детских хирургов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на почве стрессов на работе
17 ответовКак наладить сон? На прошлой неделе очередной стресс на работе. Потеряла сон со вторника. С трудом засыпаю. Не сплю до 2х , 3х ночи. Потом валосердин, мелотонин. Вроде вырубает. Была у психиатра, диагноз генерализир тревожное расстройство, назначили вечером перед сном...
Добрый день У атаракса не накопительный эффект А противотревожный поэтому сон он вам никак не наладит Попробуйте принять донормин он без рецепта по одной таблетке за 30 минут до сна