Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь во сне
6 ответовСильно уставала, потом заболела орви. Ночью проснулась от не хватке воздуха, словно останавливается дыхание . Теропевт сказал панические атаки, выписал успокоительные, но состояние только ухудшаться уже 5 ночь с подряд, сплю прирывесто. Не знаю как справится с этим состоянием...
Здравствуйте! Вполне возможно, что перенесенное ОРВИ могло спровоцировать или усугубить тревожное состояние, которое проявляется в ночных приступах нехватки воздуха. Важно исключить другие возможные причины, такие как проблемы с сердцем или легкими, особенно если симптомы усиливаются. Не стоит полагаться только на успокоительные, выписанные терапевтом, если они не приносят облегчения. Обратитесь к пульмонологу или кардиологу для проведения диагностики и исключения физиологических причин. Параллельно можно рассмотреть консультацию с психотерапевтом или психиатром, чтобы получить более глубокую оценку вашего эмоционального состояния и подобрать подходящую терапию. Помимо медикаментозного лечения, попробуйте освоить техники релаксации, дыхательные упражнения и методы управления стрессом. Важно обеспечить себе комфортные условия для сна, проветривать помещение и избегать переедания перед сном.
Болит копчик
3 ответаЗдравствуйте! Месяц назад застудила спину, боль была ночующая, не сильно но была, быстро уставала. Вчера боль ушла в копчик. Больно вставать и садится. Отдает в спину. Травм и ушибов не было. Образований никаких нет. Подскажите пожалуйста как помочь себе и пережить праздники,...
Здравствуйте, нужно выполнить МРТ. Сейчас можно: Мовалис 7.5мг 1т 2р/д 10 дней Омепразол по 1 капсуле 1р/д 10 дней Ограничение нагрузок Местно Диклофенак гель 3р/д 14 дней
Постоянная усталость
13 ответовУсталость постоянная , иногда болит левый бок , кажется что почки но не понятно что анализ почек не делала , сонливость тоже есть , раньше я так никогда не уставала , режим сна относительно в норме.
Здравствуйте! По анализу крови у вас признаки перенесенной вирусной инфекции - повышены лимфоциты, снижены нейтрофилы в % соотношении - могли переболеть бессимптомно, а организм отреагировал. Крови восстанавливается самостоятельно. Также у вас анемия легкой степени тяжести. Надо сдать Ферритин (отражает запасы железа). Если гемоглобин уже снижается, значит Ферритин очень низкий, отсюда ваши симптомы. Как у вас с питанием? Менструации обильные? Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 6 недель, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 2 недели. Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др. Дополнительно сдать витамины В12, В9 и витамин Д. Глюкоза снижена незначительно, при нормализации питания должна подняться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про кашель
1 ответЗдравствуйте болею с 10.10 была температура 37.0 не поднималась , когда совсем уставала пила нурафен 400мг помогло,с 14.10 -16.10жутко болело горло ,сегодня выпила ацц 600мг один раз и кашляю,как купировать ?
Здравствуйте, сдайте общий анализ крови +срб , надо послушать лёгкие на очном приеме . Если кашель сухой - можно коделак нео по 1 т 3 раза в день или синекод . Ацц усиливает сухой кашель !!
Дефицит железа
14 ответовДобрый вечер! Недавно решила сдать анализы, так как не могла выспаться(хотя спала довольно много), быстро уставала, ничего не хотелось делать.Оказалось, что дефицит ферритинина и лейкоцитов. Подскажите, пожалуйста, что принимать, чтобы поднять его
Ферритин - это склад железа . Когда с пищей поступает железо , организм использует его для текущих нужд , например, для создания нового гемоглобина , а излишки запасает. Ферритин - это и есть тот белок , который хранит это запасенное железо. Его уровень в крови отражает, насколько велики запасы железа в организме Каждый месяц девушка теряет определенный объём крови , в среднем 30–80 мл. Вместе с кровью уходит и содержащееся в ней железо Чтобы восполнить потерянные эритроциты , организм должен произвести новые . Для этого ему нужно железо. Он берет его из «склада» , то есть из ферритина Если , например , железо из еды не покрывает или едва покрывает траты организма , то ему приходится постоянно тратить «сбережения ». В результате уровень ферритина постепенно снижается Поэтому сейчас важно восполнить запасы железа , это очень важно . Возможно , на фоне перенесенного заболевания по гинекологии лейкоциты чуть ниже нормы , но также важно оценить еще дополнительно В12 и В9. Что касается вопроса, то Ферритин должен быть не менее 40 мкг/л или нг/мл. Это соразмерные единицы
Тревога и чувство опасности
7 ответовПостоянное чувство тревоги и опасности,постоянно думаю ,что что-то случится. Например:находясь дома,боюсь,что взорвется газ,или прилетит что-то🤦🏼♀️В ванной,постоянно прислушиваюсь ,не ворвётся ли кто в кв,в машине,боюсь,что авария будет,муж идёт с ребёнком...
Здравствуйте! У Вас выраженное тревожное расстройство, то есть тревога слишком много и контролировать сложно становиться. В идеале Вам рекомендована и желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями). Так же неплохо получить полноценную консультацию врача-психотерапевта, чтобы решить необходимости медикаментозного лечения (или возможно справиться только при помощи психотерапии). Самостоятельно попробуйте начать книгу про тревогу Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, раздражительность
28 ответовЗдравствуйте! Беременность 18 недель. Последние три недели я какая-то дерганая, раздражительная, капризная. Потом переживаю из-за того, что в очередной раз вспылила при муже, что порчу отношения. Потом начинаю переживать, что порчу здоровье ребёнка. Я всегда была...
Здравствуйте. Да, ваше состояние связано с беременностью. Постарайтесь побольше отдыхать, кушать вкусную для себя еду и заниматься любимыми делами. Малышу вы не навредили, но в дальнейшем старайтесь поддерживать эмоциональную стабильность)
Помгите может ли быть беременность
5 ответовЗдравствуйте, у нас с девушкой проблема, у нас с ней не было полового акта, но был оральный секс после того как она мне сделала (минет) она проглотила все, а потом уже поцеловала меня в губы потом я полежал покурил тд, и начал ее ласкать и делать куни, это все было 1 октября,...
Здравствуйте. Беременность в таком случае маловероятна.
Болит висок
12 ответовЗдравствуйте, примерно месяц назад началась тянущая боль в макушке головы, в основном когда сильно уставала, начинало тянуть, также при пальпации было больно это место. Стала лежать на валике и коврике Кузнецова, вроде отпускало, но потом снова появлялась боль, каждый день....
Здравствуйте! По описанию так может проявляться миофасциальный синдром (спазм в мышцах). Не замечали нет непроизвольного сжимания челюсти? Напряжения или скованности в жевательных мышцах? Чаще всего причиной описанного состояния является бруксизм. По лечению обычно назначают нпвс(ибупрофен, напроксен на 5-7 дней и другие) и миорелаксанты(тизанидин или толперизон на 10-14 дней и другие).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью эутирокс 100 ,125 чередую врач назначила 112 но не подходит анализы в норме но самочувствие плохое вес 70 кг ТТГ 0,9351 что можно принимать еще чтобы быстро не уставала глазами не хлопала от усталости( зрение проверяла очки не ношу)
Здравствуйте ТТГ в норме, что говорит о достаточной дозировке На сильную усталость могут влиять дефицитные состояния. В этом случае рекомендуют сдать анализы крови на ферритин (норма от 45 и выше) и витамин Д (норма от 30 и выше). Если витамин Д будет в норме, тогда рекомендуют принимать его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то обычно назначается лечебная дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя) Есть ли у вас еще какие-то жалобы по самочувствию?