Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительное состояние стресса
10 ответовДобрый день! Вышла на работу с декрета около 3х месяцев назад, всё это время пребываю в постоянном состоянии стресса, много плачу и переживаю, не могу привыкнуть. Страх что не справлюсь, тяжелые отношения с коллегой, которой ранее не работали, специфика работы немного...
Здравствуйте, в первую очередь нужно перестать к себе придераться. Вы поставили себе высокую планку, а потом расстраиваетесь, что не дотягиваете до неё. Важно понять, что от вас никто не требует сразу бешенной работоспособности. Вы вышли из своей зоны комфорта (декрет), поэтому стресс в данном случае вполне оправдан. Даже у детей в садике проходит период адаптации. Точно также и здесь. Поймете, что это временный период. Не стоит предавать ему огромное значение. Всё пройдёт, главное на этом не зацикливаться. Отношения с коллегой. Она совершенно вам не нужна, мало ли что ей не нравится. Это её проблемы. Её вы можете раздражать. Это тоже нормально. Мы не должны всем нравиться." Я работаю, а тут пришла из декрета и ничего не делает".Это её политика. В вашей жизни это не должно вас беспокоить. Когда вы привыкнете, то начнёте работать лучше.Осталось лишь остановиться, не лететь сломя голову, спокойно выполнять то, что нужно и вообще не думать нравится это кому-то или нет. У вас своя жизнь, свои цели, вот к ним и надо идти. Очень много людей вставляют палки в колёса на протяжении всей жизни. Если бы мы всех слушали, то вряд ли бы достигли успеха. Вы умница, всё обязательно у вас наладится. Не торопитесь. Делайте ошибки, благодаря им мы растем.
Постоянное состояние стресса
1 ответЗдравствуйте. Сейчас я нахожусь в постоянном стрессе ( давление со стороны, что ребенок не говорит, постоянные крики и драки детей, сомнения в работе и т.д. ) и моё состояние меня беспокоит. Я перестала видеть позитив, не умею отдыхать, если и отдохну, то когда возвращаюсь...
Здравствуйте!Судя по описанию у Вас есть признаки тревожного расстройства и дисфункции вегетативной нервной системы. Вам необходимо обратиться к психологу или психотерапевту для проведения психотерапии.Длительное нервное напряжение говорит о тот,что у Вас отсутствуют навыки адаптации и как раз психотерапия с этим хорошо справляется.
После стресса
10 ответовПосле стресса в конце ноябре умерла мама, Появились проблемы с жкт - в день известия вырвало , затем постепенно пропал аппетит и отсутствует уже 3,5 месяца .Переодически появляется тошнота. Через 3 дня поднялась температура и держится субфебрильная 37,0-37,5 - 3,5 месяца...
Здравствуйте!. В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы силзс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружиться голова,как в тумане,под ногами земля как мягкая. Задеревенел корень языка. Состояниекак будто потеряешь сознание. Состояние невесомости. Затягивает речь. Болит голова больше в лобной части при давлении 110\\60.
Здравствуйте. Эти симптомы после стресса возникли? И как долго длятся, постоянно или периодами?
Состояние после стресса
34 ответаУважаемые доктора, здравствуйте! Небольшая предыстория. Мне кажется это важным. В последние полгода было очень много стресса: ковид у всей семьи, проблемы со здоровьем у меня, орви у дочки с попаданием в инфекционную больницу, политическая ситуация. А в апреле папа попал в...
Да. Головокружение психогенное. В этом случае показан приём антидепрессантов(!) + психотерапия. Нейролептики, ноотропы, сосудистые препараты, транквилизаторы , витамины и тд эффекта тут не дадут.
Температура после стресса
5 ответовЗдравствуйте 5 дней назад у меня умерла собака, сначала было состояние шока, потом слезы и сильный стресс, плакала и сильно переживала около трех дней, все эти дни сохраняется температура 37.4, уже два дня более менее эмоционально чувствую себя лучше, но температура, вялость...
Здравствуйте! Да, такая реакция на сильный стресс может быть. Давайте еще неделю понаблюдаем за состоянием. Но Вы в любом случае можете сходить на очную консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза. Может быть стоит пропить в течение месяца противотревожный препарат и пройти несколько сеансов психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия стресса
2 ответаПосле перенесенного стресса у мужа стало скакать давление, появились головные боли, боли в жкт, онемение подошв, нетерпимость и гневливость. Как понимаю, что это общая симптоматика Вегето-сосудистой дистонии на фоне стресса. Чем лечить?
Здравствуйте Ольга! Прежде чем лечить вашего супруга, ему необходимо пройти ряд анализов. Сдать развернутый анализ крови и кровь на гормоны, сделать УЗИ щитовидной железы, ЭКГ или холтер мониторинг, снимок шейного отдела. После этого, со всеми анализами идти к невропатологу он как раз пропишет вам лечение на фоне ваших показаний.
Странное состояние после стресса
14 ответовЗдравствуйте, 4 дня назад был экзамен, очень сильно переживал Экзамен сдал я успокоился и позже появился как бы туман в голове Общаясь с знакомыми я пропускал всё мимо ушей как бы замкнулся на одной проблеме Почитав в интернете что означает это состояние и нашёл сразу рак...
Здравствуйте! Какие то препараты успокоительные принимаете? Можно что-то принимали перед экзаменом из препаратов?
Состояние как после пьянки
20 ответовПосле сильного стресса стало очень непонятное состояние. Слабость, сонливость, головокружение, апатия, очень реагирую на изменение погоды, с утра часто пониженое давление, тревожность.
Дополнительно, так как этот препарат лучше действует именно при нарушении сна и сексуальных дисфункциях, но не при тревожном расстройстве
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
16 ответовДобрый день! На фоне перенесенного стресса появилось тревожное состояние: зажатость в плечах и шее, сильно потеют ладони и стопы, чувство тяжести в голове. Врач назначила сирдалуд и грандаксин для снятия тревоги. Ранее было начало лечение по поводу СРК: Колофорт,...
Здравствуйте! Препараты совместимы между собой. Как давно беспокоит тревога? От срк не предлагали прием антидепрессантов?