Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная нагрузка для меня
15 ответовДобрый вечер, хотела уточнить ещё следующее. У меня миопия -11, Коагулированная сетчатка, была контузия в 2015 году. Сегодня прочитала, что спортивная ходьба противопоказана, так ли это? И возможно ли так дозировать спортивную нагрузку: Пн: пилатес+бассейн -1...
Здравствуйте. Сетчатка уже закоагулирована. Противопоказаний к занятиям спортом нет. Это раньше считалось, что близорукость - противопоказание ко всему. Нет такого правила, что избегая определенных упражнений, вы исключите отслойку сетчатки. Единственная профилактика - коагуляция. Она уже проведена. Теперь нужен контроль раз в год. Больше специфической профилактики нет. Отслойка сможет произойти и при полном покое. Этого не угадать. Поэтому и ограничивать сильно жизнь нет смысла. Внутриглазное давление колеблется даже в течение дня, утром и вечером разное. Не следует бояться его периодического увеличения.
Спортивная травма
1 ответБЫла в наале сентября спортивная травма голеностопного сустава. обращался к врачам, мнения у всех разные. Прошло 2 с лишним мессяца полного восстановления нет, Делал все указания врачей компрессы и физио
Здравствуйте, попробуйте курс препарата Артравир, препарат как раз направлен на улучшение форфорно-кальциевого обмена, помогает при посттравматическом восстановлении .
Диагноз:свежий разрыв мед.мениска правого колена по типу ручейка лейки,частичное повреждение передней крестообразная связки (+),ЛДА сустава,шов медиального мениска 05.07.2017. Скажите пожалуйста когда. Можем приступить к полноценным тренировкам,спорт спортивная аэробика,и...
не раньше 2 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма
13 ответовДобрый день. Была спортивная травма колена, по результатам МРТ было назначено лечение, в том числе и врачами сайта, показаний к операции не было. После курса лечения было пройдено контрольное УЗИ коленного сустава, которое тоже не показало изменений. При посещении...
? Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ? Приложите результаты МРТ исследования ? Что сейчас Вас беспокоит?
Добрый день! 05.04.23 была полосная операция на брюшной полости ( диагноз: Мегадолихоколон. Заворот сигмовидной кишки, странгуляционная толстокишечная непроходимость) 28.04.23 швы сняты. Когда можно начать занятия фитнесом- аэробика, Power class, ABL+stretching, степ, бег и...
Здравствуйте! Напишите название выполненной операции - это написано в вашем выписном эпикризе. Принципиально разное послеоперационное ведение пациентов с резекцией кишки и если резекции кишки не было.
Боль в пояснице
1 ответЗдравствуйте. Я в бывшем профессиональная спортсменка (спортивная аэробика), сейчас работаю фитнес-инструктором. На тренировке несколько лет назад с прыжка приземлилась в пятки, на прямые ноги, была резкая боль в пояснице. Сейчас иногда ужасно болит поясница, даже голову...
добрый вечер!заниматься спортом нужно! обязательно домашней гимнастикой. При болевом синдроме-нимесулид 100 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная
1 ответЗдравствуйте. Занимаюсь спортом-силовые нагрузки,бег,танцы. Хочу начать пить биотин и витамины. Какие нужно сдать анализы,что нужно знать об этом? К какому специалисту обратиться для консультации?
Добрый день. А с какой целью планируете принимать витамины и биотин? В целом, если вы питаетесь нормально, не сидите на жесткой диете, с витаминами и минералами все должно быть в норме. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел.
Занятия спортом после травмы
13 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, можно ли при таком МРТ голеностопа уже заниматься спортом - степ-аэробика и сноуборд? Заранее спасибо за ваши ответы.
рекомендации относительно диклофенак гель и компресса с димексидом останутся прежними? да, местное лечение нужно продолжать и добавить физиотерапию. Таблетки можно не принимать. Ориентировочно курс лечения до середины февраля. Делать контрольное МРТ необходимости не нахожу.
Спорт и планирование беременности
14 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь в фитнес клубе: аэробика, пилатес, растяжка, бассейн. Скажите, пожалуйста, не вредят ли занятия прикреплению эмбриона? Чем можно, а чем нельзя заниматься во время планирования беременности?
Здравствуйте, Елена! Во время беременности можно продолжать все занятия, которые были до беременности, то, к чему организм привык, соответственно ничего негативного не будет. Ограничваете только силовые нагрузки, подъем тяжестей. Пилатес, растяжка, бассейн отлично, аэробика кардионагрузка, без силовых упражнений. Обязательно принимать витамин д 2000 МЕ, йод 200 мкг, Фолиевую кислоту 400 мкг вместе с мужем. Гуляйте, высыпайтесь, минимизируйте стрессы, ежедневно употреблять молочные продукты, мясо, свежие овощи и фрукты. Если не сдавали, сдать кровь на ТТГ и ферритин Скорейшего наступления беременности!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 20.02.2020 было кесарево сечение. Подскажите, пожалуйста, когда можно принимать ванну, начать заниматься спортом (йога, лёгкая аэробика)? Нужно ли мазать шов мазями типа контрактубекс или дерматикс?
Здравствуйте, через два месяца после операции все можно. Оценивайте все по своим ощущениям. Шов мазать уже поздно, эффект от данных препаратов максимален сразу, в течение первых недель