Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и приём аминокислот
2 ответаЗдравствуйте. Имею лишний вес( 95кг рост 188см), при этом питание обычное, 2-3 раза в день. Я думаю, что это от стоячей работы (токарь по металлу). Хочу начать принимать Тирозин или Аргинин и заняться бегом.Что вы можете посоветовать?
Здравствуйте, Евгений. Могу посоветовать начать активную физическую нагрузку с дозированных тренировок такого характера: велотренажер(велосипед), занятия на тренажере эллипс(лыжи), быстрая/спортивная ходьба. Бег при массе тела более 90 кг не рекомендуется, так как это может навредить суставом ног из-за большой динамичной нагрузки. Наладьте режим питания и физической нагрузки. Не торопитесь, достигайте результатов плавно, но стабильно. При снижении веса до 85 и ниже можете подумать о беге. Это правильный подход к изменениям Вашего тела. Будьте здоровы!
Токарь, фрезеровщик, оператор станка с чпу, полный день. Я устроился оператором фрезерного станка с чпу, проработал 3 месяца и сейчас есть сильная утомляемость, появились проблемы с памятью, частые депрессии. Физнагрузки там есть, но не сильные. Хотелось бы понять, нормально...
Здравствуйте. Последние бы обследования посмотреть. Сахара за день. Гликированный гемоглобин. Успевает питаться и колоть инсулин как положено?
Появились запоры
7 ответовПапе 72 года, работает (токарь). Возникали проблемы с туалетом,запоры, он стеснительный ничего не рассказывает, но мама выпытала у него , давали разово слабительное фитолакс, сходил.. сейчас заставляем пить воду, ест киви.. но пока не наладилось. В больницу отказывается...
Я не говорю,что нужна только колоноскопия. Но как одно из исследований в комплексе обследования его стоит выполнить, тем более, если ранее оно никогда не выполнялось.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа на ЧПУ, токарь
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, я работаю на заводе Чкалова сборщик Ла, есть желание перевестись на ЧПУ или токарем, но есть один нюанс по зрению , не видет левый глаз (была травма в детстве) на втором 100% . Не будут ли проблемы с медкомиссией? Если ограничения по зрению на ЧПУ и...
Здравствуйте, по специальности "токарь" вы точно не пройдёте медосмотр, так как в соответствии с Приказом 29н от 28.01.2021 эта специальность относится к пункту 15 приложения 1 этого приказа и там противопоказание - заболевания и нарушения, приводящие к снижению остроты зрения с коррекцией менее 0,5 на лучшем глазу, менее 0,2 - на худшем глазу, то есть хуже видящий глаз должен видеть хотя бы 20%. К какому пункту относится специальность "оператор станков с ЧПУ" необходимо уточнить в отделе кадров и тогда я смогу ответить на ваш вопрос полностью
Вены
1 ответДобрый вечер , меня зовут Николай мне 34 года токарь, работа 12 часов за станком стоячая, на ногах прямо на икрах вены стали надуваться и как будто связываться в пучки, если провести рукой то чуствуеться в некоторых местах как будто шарики надутые, использую мазь...
Здравствуйте! Данное состояние - результат длительной работы стоя. Возможно, на следующем медосмотре хирург не допустит вас к работе. Для профилактики осложнений необходимо применять эластичное бинтование (сплошь, без зазоров), а лучше - компрессионный трикотаж 1 класса компрессии (чулки или колготки). Надевать их на работу, в поездку обязательно. Вечером продолжайте выполнять гимнастику Здоровья!
Свекровь и свекр
18 ответовЗдравствуйте! С мужем начали встречаться с 16 лет. Сейчас нам чуть за 30, женаты 7 лет. Его родители ( как оказалось позже) были не довольны мной с самого начала ( мой папа алкоголик и они в разводе с мамой) и они считали, что я плохая. «Какая нехорошая девчонка»- первые...
Здравствуйте, Ольга! Действительно ситуация непростая. Свекров вы уже не переделаете. Однако для дочери вы можете озвучивать свои правила регулярно. Говорите, что принято именно в вашей семье. Терпеливо, последовательно. Плюс вашей ситуации в том, что вас поддерживает муж. Ещё вам возможно стоит пересмотреть запрет на игры в телефоне, тк для ребёнка это уже данность, а для свекрови способ манипуляции. Тогда противостояние не будет таким резким и свекровь не сможет сослаться на этот запрет. Просто договоритесь о лимите времени с ребёнком, она должна понимать границы - например 20 или 30 минут за один присест.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.