Болит живот периодически Слева внизу , лечила до этого флюкостат и альфа нормикс так как были обнаружены в прошлом анализе дрож грибы большом количестве, сейчас через 4 месяца перездала , так как недавно побеспокоил , как началось это заболевания потеряла в весе кг 2-3 ,...

Как правило диетические рекомендации подразумевают ведение пищевого дневника и соблюдение диеты фудмап.
Обязательно ведение пищевого дневника, в котором вы будете фиксировать продукты питания и отмечать те продукты которые вызывают у вас усиление симптомов
Соблюдать диетические рекомендации FODMAP
Ограничить продукты с высоким содержанием FODMAP
Овощи
Чеснок, лук, артишоки,
(олигосахариды, цветная капуста, грибы, ПОЛИОЛЫ)
горох, сельдерей, лук-порей, капуста, лук-шалот, спаржа
Фрукты
яблоки, абрикосы, ежевика,
(моносахариды, консервированные фрукты,
ПОЛИОЛЫ)
сухофрукты, гуава, манго, нектарины, папайя, персики, груши, сливы, чернослив и арбуз
Молочные
продукты (дисахариды)
Йогурт, пахта, заварной крем,
Некоторые
ИСТОЧНИКИ
белка
Бобовые, маринованное мясо/птица/морепродукты, колбасы
Злаки и мучное
Хлеб из пшеницы/ржи/ ячменя, готовые завтраки (мюсли, хлопья, гранола), печенье
Более подробно диета расписана в интернете, со всеми разрешенными и запрещенными продуктами питания.
Рацион постепенно расширяем.