Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже около года постоянно чувствую усталость, упадок сил, ничего не хочется делать, всегда нервная, ни с кем нет желания общаться, сонное состояние, частые головные боли, ночами не могу долго уснуть..
Здравствуйте, в данном случае рекомендую исключить дефицитные состояния: сдать общий анализ крови, ферритин, фолиевую кислоту, витамин В12, витамин Д, ТТГ. Всего доброго!
Чувствую постоянную усталость
2 ответаЗдравствуйте. Чувствую постоянную усталость, сплю с 22 до 5 . Сейчас сдал анализы, сел на ПП. Результаты анализов как понимаю не совсем идеальны. Может стоит пропить какие нибудь бады ? И еще вопрос такой, можно ли сделать какие нибудь капельницы для профилактики -...
Здравствуйте! Повышен плохой холестерин, что может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек. Также рекомендуется средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца. Повышается ли давление? Есть или были сердечно-сосудистые заболевания? Какой рост и вес? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца? Снижен витамин Д. Норма от 30. В подобных ситуациях рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 1 месяц, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д. Остальные анализы в пределах нормы. Также рекомендуется сдать кровь на В12, фолиевую кислоту. Никаких дополнительных бадов и капельниц принимать не рекомендуется. Здоровья Вам! Есть ли еще вопросы?
Здравствуйте, беспокоит усталость, раздражительность, упадок сил, сильно лезит волос, с костями что то или суставами все тело ломит, у меня 2 родов подряд (погодки) при беременности низкий гемоглобин был пила ( собифер дурулес) , магий и фоливую. С утра встаю и чувствую...
Добрый вечер.Возможно у Вас анемия.Сдайте общий анализ крови,а так же на уровень В12 и фолиевой кислоты.Далее к терапевту для подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная усталость, упадок сил...
2 ответасмертельная усталость, упадок сил, слабость, отсутствие энергии, так же - потеря работоспособности и интереса.., апатия, депрессия, раздражительнось, нежелание что-либо делать, медлительность, нерасторопность..., и пр...неприятности.....
Здравствуйте, сдайте анализ крови на витамин Д, ферритин, ТТГ, св.Т4, глюкозу, холестерин.
Чувствую постоянную усталость
14 ответовЗдравствуйте, на протяжении года чувствую постоянную усталость, вялость, недосыпы и стресс. Из симптомов очень сильно выпадают волосы, темные круги под глазами, опухают верхние веки, иногда есть отек по утрам. Недавно прошла фгдс и гастроэнтеролога, назначили лечение, сказали...
Добрый вечер ) -По результатам анализа у вас низкий уровень ферритина , что говорит о дефиците железа, с чем непосредственно могут быть связаны ваши жалобы . Показатель в идеале должен быть не < 40. В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. -Дополнитель рекомендовано проверить : Витамин Д, Витамин В9, В12.
Постоянная усталость
10 ответовДобрый день! Чувствую постоянную усталость, не могу выспаться, просыпаюсь усталая, упадок физических сил, и все это прогрессирует с каждой неделей. Мне 26 лет, не пью, не курю, занимаюсь физ активностью. Сдала анализы: гемоглобин 120, ферретин 8.
И хорошо бы, для поиска причины, пройти гинеколога, ФГДС и кал на скрытую кровь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я мама в декрете. 2ое детей. Младшая дочка на грудном вскармливании. В последне время постоянно чувствую усталость, сонливость, упадок сил, мышечную слабость. Сдала анализы- биохимия, общий анализ, ферритин Прикрепляю результаты. Расшифруйте ,пожалуйста....
Здравствуйте, по анализу крови можно предположить скрытый дефицит железа в организме. Ферритин в норме должен быть 40, а в идеале равен вашему весу. Повышение оьщего белка может быть при повышенном потреблении белковоц пищи. Также наблюдается повышение общего холестерина , в таком случае врачи рекомендуют сдать фракции , чтобы понять за счет какого холестерина идет рост общего. Также повышение эозинофиллов может быть при аллергической реакции, скажите есть ли у вас аллергия на что-то? При дефиците вит д врачи рекомендуют прием Вигантола по 5 капель с утра в течение 3 месяцев, далее пересдать анализ для динамики. Скажите пожалуйста есть ли у вас хронические заболевания ?
Чувствую постоянную усталость и слабость
37 ответовДобрый день! Чувствую постоянную усталость и слабость, нет желания ни на что. Решила сдать анализы, так как летом было тоже самое В тот раз ферритин был 5, но и общий анализ крови был в норме Сейчас Ферритин 4, и прикреплю анализы. Как лечить? В прошлый раз пила мольтафер Но,...
После еды обязательно принимайте препараты железа
Усталость,головокружение,упадок сил
7 ответовНа протяжении 5-6 месяцев чувствую головокружение,упадок сил, тахикардия На месяц назад закончила гв По анализам ферритин 77 Гемоглобин 136 Витамин д 15 Фолиевая 1.8 Сердце,неврология все в норме,проверила от и до Может ли быть это из за нехватки витаминов?
Здравствуйте,Ника я врач терапевт Квантулов Мурсалим. По описанию симптомов (головокружение, упадок сил, учащённое сердцебиение) и результатам анализов можно предположить, что причиной может быть дефицит витамина D и фолиевой кислоты. После завершения грудного вскармливания такие изменения встречаются довольно часто — организм постепенно восстанавливает запасы витаминов и микроэлементов. Показатели ферритина и гемоглобина у вас в норме, то есть выраженного дефицита железа нет. Однако витамин D (15) и фолиевая кислота (1,8) — ниже рекомендуемых значений, что может вызывать описанные жалобы: ощущение слабости, утомляемость, периодическое головокружение, сердцебиение. Также не стоит забывать, что в этот период идёт гормональная перестройка после ГВ, и нередко подобные симптомы усиливаются из-за усталости и недосыпания. В таких ситуациях обычно рекомендуют : 1. Витамин D — при уровне 15 нг/мл обычно рассматривают приём в диапазоне 2000–4000 МЕ в сутки курсом 2–3 месяца с последующим контролем уровня. • Фолиевая кислота — часто назначают от 400 мкг до 1 мг в день курсом 1–3 месяца. 2. Обратите внимание на питание, регулярный отдых и пребывание на свежем воздухе. 3. Повторите анализы через 2 -3 месяца для оценки динамики. 4. Так же при указанных жалобах часто рекомендуют проверить функцию щитовидной железы Если есть какие то вопросы пишите.😌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, постоянно чувствую на протяжении долгого времени аппатию, упадок сил, нежелание что либо делать. После работы сил нет ни на что. Питаюсь правильно, нет вредных привычек, пью омегу, железо, д3, цинк. Сплю нормально, не 8 часов, но 6-7 точно. Аппетит нормальный. Я...
Здравствуйте. Головные боли могут быть связаны с остеохондрозом, а может это головные боли напряжения на фоне повышенной тревожности. Мельдоний редко даёт такие побочные эффекты, но может.