Что делать если проблемы с родителями

Лера.14 лет. В последнее время у меня все чаще и чаще появляются проблемы.С родителями,учебой,друзьями. Учеба покатилась ко дну,родители из за меня ссорятся,на пример вот сейчас была такая ситуация:Я вышла к родителям на кухню,волосы у меня были распущены, отчем сказал "Сколько тебе можно делать замечаний,не ходи с распущеными волосами",я завязала,он начал кричать,говорить что сто замечаний мне делал,мама попросила не орать,он говорит типо не делай мне при детях замечание,я в семье самая старшая,у меня ещё две родные младшие сестры. Они начали кричать друг на друга,я ушла. У меня все чаще и чаще мысли о суециде...