Что вас беспокоит?
Не могу справится с онкофобией
У меня развивается онкофобия, я уже не могу с ней справляться, постоянно себя рассматриваю и каждая родинка меня пугает. Читаю все в интернете, и пугаюсь все больше. Но ведь невозможно каждый раз бегать к врачу, он уже не будет меня воспринимать серьезно, а страшно мне так, что меня трясет, высасывает все силы, я не живу, а постоянно боюсь, боюсь, боюсь... При этом со здоровьем чаще всего все нормально, нормальные анализы на медосмотрах, нормальные гормоны щитовидки (недавно сдавала). Я и раньше боялась рака, но сейчас это уже просто мешает жить, а что делать, я не знаю.
Здравствуйте! Со своей фобией вы сможете справиться, если научитесь расслабляться и погружаться в настоящий момент, в "здесь и сейчас". А пока ваши мысли блуждают в прошлом или будущем, рисуя ужастики, - качество жизни будет оставаться на нуле. Лечением фобии занимается психотерапевт. Если пока нет возможности попасть на приём, есть много литературы на эту тему с практиками и заданиями.
Здравствуйте! Постоянные обследования забирают все силы. А внутренняя тревожность и волнение угнетает организм. А Вы понимаете почему ищите в себе болезни?
Кто-то есть в Вашем окружении с таким диагнозом?
Марина, здравствуйте. У меня умерла тетя от этой болезни, но я была маленькая и не помню этого. Есть несколько дальних знакомых. Есть даже двое знакомых, которым делали операции по поводу онкологии, а им уже по 80 лет и они живут и живут нормально, нормально ходят и все у них хорошо. Многие уже и без рака умерли, а они живут. Да, еще был знакомый, который после рака кожи прожил долгую жизнь и умер в глубокой старости. Есть родственник, который недавно проходил лечение, но мы не общаемся, я просто знаю это. Близко я с этим не сталкивалась пока, но очень боюсь. Я боюсь боли и всего того, что с ней связано, боюсь страданий. Своей беспомощности перед этим.
Марина, но худе всего сам страх, потому что он во-первых, выматывает меня совершенно, а во-вторых занимает мои мысли и не дает мне заниматься чем-нибудь другим, более полезным. Я часами читаю на сайтах всякую информацию про рак, рассматриваю себя.
Принятый ответ
Лучше всего пройти психотерапию очно. Самостоятельно Вам будет тяжело выйти из этого состояния. Это необходимо так как нужно выявить саму причину появления этого страха и выбор метода психотерапии.
Здравствуйте, основная терапия АД(эсциталопрам, 1 нед 5 мг,2 нед 10 мг, если чз 2 недели эффект будет не достаточным ув дозировки до 20 мг,курс до полугода)+поддерживающая терапия(фенибут по таб,2 р\с, до полугода+атаракс по таб,2 р\с,мес+психотерапия.
Анастасия, на все это нужен рецепт, да?
Принятый ответ
можно чз интернет аптеку заказать,они рецепт обычно не спрашивают.
Анастасия, скажите пожалуйста, по поводу психотерапии нужно к психологу обращаться?
Анастасия, и еще вопрос, если выписывать эти препараты, но нужно обращаться к психотерапевту, да? У меня потом не будет проблем с прохождением медосмотра на работу? Обращения к психотерапевту где-то фиксируются? Они могут быть причиной негодности к работе?
психотерапией занимаются психотерапевты, рецепт может выписать как психиатр, так и психотерапевт, в гос учреждения не обращайтесь если не хотите чтобы вас на учет не поставили, только частные клиники.
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 202118 ответов
- 22 Марта 202510 ответов
- 4 Января 3 ответа