Что вас беспокоит?
Бессонница
Здравствуйте у меня такая проблема Я на протяжении нескольких дней спал по 8-9 часов в сутки сегодня я поспал 3 часа только с чем-то Скажите пожалуйста это какая-то компенсация идёт или почему я так мало поспал сегодня
Здравствуйте, Возможно Вы съели перед сном много сладкого или выпили крепкий чай или кофе, возможно Ваша психика перевозбудилась какими-то новостями или физиологгия отреагировала на перепад погоды ( такое тоже бывает). Бывает и так, что если человек несколько дней кряду спал больше, чем обычно, у него накопилась энергия, и организм должен её расходовать, чтоб вновь восстановился привычный режим сон-бодрствовпние. Если бессоница носит эпизодический характер, ничего страшного в ответ нет, просто понаблюдайте, чем она может быть вызвана.
Похожие вопросы по теме
- 13 Апреля 20201 ответ
- 7 Апреля 20201 ответ
- 18 Февраля 202020 ответов
- 29 Ноября 20191 ответ
- 26 Ноября 20191 ответ
- 13 Ноября 20191 ответ
- 12 Ноября 20192 ответа
- 25 Октября 20196 ответов
- 17 Сентября 20192 ответа
- 19 Сентября 20172 ответа