Как снизить вес? — вопрос №1090203

Добрый день.
Сейчас ваш ИМТ=35,5 (ожирение II степени).
Опишите свой обычный рацион (что, сколько и когда вы съедаете и выпиваете?).
Назначается гипокалорийная диета с повышенным содержанием белка. 1-й месяц вам нужно питаться на 1620 ккал/день, белки=81грамм, жиры=47 грамм, углеводы=219грамм.
Рекомендуется ограничить потребление крестоцветных и кабачковых овощей (репа, брюква, цветная и краснокачанная капуста, горчица, турнепс, тапиока, маниока), а также не сочетать прием левотироксина с продуктами из сои (могут подавлять всасывание из кишечника тиреоидных гормонов).
Обязательно пройти обследование:
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин.
Определение состояния фосфорно-кальциевого обмена: общий и ионизированный кальций сыворотки крови, щелочная фосфатаза, парат-гормон.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
УЗИ малого таза (матка, придатки).
УЗИ щитовидной железы, паращитовидных желез и регионарных лимфоузлов.
УЗИ почек и надпочечников.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки.
УЗИ молочных желез и регионарных лимфоузлов.
онкомаркеры: СА-125 (выявляет рак яичников и метастазы).
Биоимпедансный анализ состава тела.