Что лучше принимать?

Здравствуйте. С понедельника нахожусь на больничном (в воскресенье возникла боль в горле, к вечеру усилилась). Терапевт прописал, исходя из мои жалоб - боль в горле, +стекает слизь из носоглотки, Ингаверин, Респиро Миртол (Граммидин я сразу начала принимать в воскресенье+ промывания+ Нозефрин). По поводу назначенного Ингаверина - не стала его принимать, т.к.сомнительно отношусь к препарат с недоказанной эффективностью, по поводу Респеро Митрола - до сих пор пить не начала, раздумываю, не уверена, что именно он мне поможет, т.к. читаю, что его лучше использовать в комплексной терапии, а самое главное - я не знаю, нуждаюсь ли в дополнительных препаратах. Сейчас объясню, почему так рассуждаю: Так получается, что слизь в горле, а точнее в носоглотке меня беспокоит уже около года, я просто не сразу ее как таковую заметила. 19.03.22 делала КТ носовых пазух, заключение: КТ - признаки минимально выраженного левостороннего катарального гайморита, минимального правостороннего этмоидита. Искривление носовой перегородки. Левосторонний ринит (фото заключения прикреплю ниже). По данному заключению тогда, весной 2022 я обратилась к ЛОР-врачу, врач назначил несколько лекарств (фото приложу ниже): 1) панцеф 2) респиро Митрол (синупрет) 3) нозанекс 4) олифрин спрей Из этого списка тогда, весной 2022 года я использовала только Нозефрин + Олифрин (почему только их? - посчитала, возможно и зря, что попробую без антибиотиков, плюс тогда я стала принимать много других лекарств по щитовидке и уже путалась, что и когда принимаю). Мне эти два препарата помогли, слизь исчезла. Летом меня ничего не беспокоило, а с сентября слизь возобновилась. И только в сентябре 2022 я пропила синупрет и то, сделала это неправильно 😃, не по схеме, что заметила почти по окончанию приёма🤦‍♀️. Сейчас у меня по-прежнему сохраняется температура в 37 градусов (37-37.3). Горло отпускает, но ощущение заложенности в ушах, воспаления носоглотки имеется до сих пор, я отхаркиваю слизь, которая стекает по задней стенке в рот. Слизь имеет ярко-жёлтый цвет. Есть немного ощущение заложености в носу. Повторюсь, что сейчас кроме граммидина, нозефрина и полосканий горла и носа не используют ничего. Я понимаю, что правильно было бы обратиться к ЛОР-врачу лично, но пока такой возможности нет. Мне хочется быстрее пойти на поправку, отсюда вопросы: 1. Что мне все-таки принимать сейчас? 2. Нужен ли будет дополнительный личный осмотр ЛОР-врача? 3. Принимать ли респиро миртол, поможет ли мне сейчас/будет ли толк? Или мне что-то другое лучше использовать?