Что вас беспокоит?
Лечение панических атак без лекарств
Здравствуйте. Мне 32 года. После ковида у меня начались сильные панические атаки. Лежала в больнице и видела как умирают. Страх смерти. Теперь у меня каждую ночь с 2 часов начинаются атаки прямо во сне. Мне прописывали Вальдоксан 25 мг пила пол года, вроде нормально. Хотела слезть с него пошла к психотерапевту оеа назначила адаптол 50 утром и вечером. Через 5 дней у меня снова начались атаки ночью. Вальдоксан я 2 недели уменьшала дозу. Потом она назначила мне золофт 50. Я чуть не померла. Начались головные боли, высыпания на руках, тошнота, потеря аппетита, расстройство, я даже воду пить не могла все выходило. Я не могла согреться. Пила по 25 всего 2 дня и перестала пить. Сегодня 1 день как не пью. Не возникнет ли синдром отмены? И можно ли как то по другому избавиться от этих атак? Мой желудок и печень боюсь откажутся со мной работать так?
Принятый ответ
Добрый день.
Синдрома отмены не будет после столь непродолжительного лечения золофтом, да и доза у вас ниже минимальной.
Как альтернативу медикаментозному лечению панических атак, можете рассмотреть когнитивно-поведенческую психотерапию.
Ее практикуют психотерапевты и психологи.
Надежда, а как быть с симптомами? Дрожь, просыпаюсь в 2 часа ночи, настроения нет да ещё и после золофта аппетит пропал совсем, еле в себя еду запихиваю, сильно тошнит. Меня беспокоит непроизвольный выброс адреналина. Можно его как-то контролировать?
Методикам релаксации и контролем мышления вас научит психотерапевт если начнете работу со специалистом, со временем многие телесные симптомы сойдут на нет.
Если же рассматривать лечение препаратами, приоритетной группой являются антидепрессанты, учитывая ночную симптоматику хорошо подойти может триттико.
Надежда, может ли Золофт привести к анорексии? У меня пропал аппетит и тошнит. Принимала 2 дня и 2 дня как не принимаю.
Нет, лечение золофтом не грозит анорексией. Многие наоброт на нем набирают вес.
Принятый ответ
Доброе утро
Страх смерти - естественный страх для человека
Подумайте, как помогают вам мысли о смерти снижать уровень тревоги насчет нее?
Чтобы действительно снизить вероятность появления ПА нужно:
Перед сном вам необходимо использовать релаксационные техники или медитативные: , контроль за дыханием: дышите медленно, слушайте как вы дышите
Представляйте свои мысли просто мыслями,что они плывут словно облака, вы не контролируете их, просто наблюдаете за ними
также хорошо пройти курс психотерапии
Принятый ответ
Здравствуйте, синдрома отмены не будет, за столь короткий курс лечения для облегчения симптоматики рекомендована психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если Вы совсем не можете принимать препараты, то рекомендую сеансы психотерапии. Синдрома отмены не будет, очень малая доза и длительность приёма.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Синдром отмены не возникнет, так как маленькая доза и небольшая длительность приёма.
Наиболее эффективным методом лечения подобных состояний является комплексный подход: антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия.
Например, Пароксетин (начинать с 10 мг утром, каждую неделю увеличивая на 10мг, доведя до 40-60 мг утром) ЛИБО Сертралин (начинать с 25мг, каждую неделю увеличивая на 25, доведя до 150-200мг утром) ЛИБО Эсциталопрам (начинать с 5мг, каждую неделю увеличивая на 5, доведя до 20 мг утром). Эффект стоит ожидать через 6-8 недель. Далее необходимо принимать еще не менее полугода от момента улучшения. Отмена постепенная. Первые 2-3 недели от начала терапии могут наблюдаться побочные эффекты в виде усиления тревоги. Для облегчения этой симптоматики параллельно нужно принимать седативные препараты (например, Гидроксизин по 1 таблетке 3 раза в день ЛИБО Алимемазин 5мг утром и днём + 10мг на ночь (при недостаточной эффективности можно увеличить до 80мг). Параллельно обязательно нужна психотерапия.
Без антидепрессантов данную проблему решить крайне сложно. Гораздо проще и эффективнее лечение проходит именно с антидепрессантами.
Илья, после Золофта у меня побочка, пропал аппетит совсем и не могу есть еду, тошнит. Не приведут ли меня препараты к ещё большим проблемам? Я итак похудела после операции на аппендицит и не могу набрать вес. Терапевт говорит, что у меня шалит блуждающий нерв и моя пищеварительная система.
Илья, может ли Золофт поивести к анорексии?
Препараты к еще большим проблемам не приведут. Побочные эффекты от антидепрессантов обычно проходят в течение двух недель.
Одним из побочных эффектов может быть снижение аппетита, но к анорексии как таковой Золофт не приводит.
Илья, а то сто меня тошнит, когда я ем это побочка и она пройдёт?
Вряд ли это связано с препаратом, так как Вы его уже не принимаете. Рекомендую искать другие причины. Возможно, это связано с Вашим основным расстройством.
Илья, то есть это может быть паническое расстройство и навясчивые мысли о анорексии? Которые у меня возникли после приёма препарата (возможно когда читала инструкцию). С этим тоже можно поработать с психотерапевтом и аппетит вернётся?
С терминологией пока не будем торопиться, но в целом да, Ваше текущее состояние может быть психосоматическим. Психотерапия нужна обязательно. Но и лекарства тоже.
Здравствуйте!
Если хотите без медикаментов, то можно попробовать психотерапию (изменение образа мышления, индивидуальная работа).
Медикаменты не всегда легко и быстро подобрать, иногда для этого нужно время, они нужны для работы на уровне биохимии мозга.
Самостоятельно сейчас читать пока начинайте Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Синдрома отмены в вашем случае не будет, не переживайте.
Похожие вопросы по теме
- 27 Мая 20241 ответ
- 5 Ноября 202416 ответов
- 6 Августа 202516 ответов