Консультация психотерапевта /

Почему подавленное тревожное состояние? — вопрос №1105445

238 просмотров

Добрый день! Меня на протяжении года мучает состояние апатии ко всему, раздражительность, нет хорошего настроения, я уже забыла как радоваться чему то, вроде и стараюсь не зацикливаться на негативных мыслях стараюсь как-то свой досуг развеять, поднять настроение, но к сожалению не получается радоваться и даже ничего не хочется! Не хочется общаться, встречаться с подругами, работать заставляю себя. Ухудшился сон, постоянно какая-то тревога, стала принимать сама новопассит на ночь, сон лучше становится. Бывает среди ночи просыпаюсь от кошмаров в панике. Думала может это депрессия? Но сама себе диагноз ставить не хочу всё таки. Принимаю на протяжении 2 лет КОК, слышала гормоны снижают настроение.
Мне нужен совет в каком направлении мне двигаться, что предпринимать чтобы уйти от такого состояния?

Возраст: 29

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Доброе утро
Попробуйте отслеживать свои мысли, когда начинаете чем-то заниматься и между тем, когда желаете прекратить это делать
Если в большинстве своем они негативны: по отношению к вам самой, к миру, к будущему, то необходимо работать с ними в рамках психотерапии
Обратитесь очно к психиатру или психотерапевту для постановки диагноза и назначения лечения
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Панические атаки
7 октября 2022
Ирина
Вопрос закрыт
Проблемы с глотанием
8 марта 2023
Дарья
Вопрос закрыт
Тревожно-депрессивное состояние
19 февраля 2024
Михаил
Вопрос закрыт
Доза серенаты
24 июня 2024
Дмитрий
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ирина Вячеславовна Одегова
35 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Виталий Леонидович Минутко
10 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
Курский государственный м
Опыт работы: 36 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Очень хороший доктор,помогла разобраться с дозировкой препаратов. Очень жаль что больше не...
— Лидия
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Ирина Вячеславовна , очень внимательно относится к пациентам. Все подробно и понятно объясняет....
— Елена
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Хочу поблагодарить врача за профессиональную консультацию. Ответ пришёл быстро и своевременно....