Мне страшно — вопрос №1123258

Здравствуйте, я выискиваю у себя болезни, жду худшего исхода. Я всегда была мнительной, но за последний год мне стало намного хуже. Я осматриваю себя, прислушиваюсь к дыханию, проверяю как бьётся сердце и многое другое. Если что-нибудь болит, то это обязательно язва онкология или любая другая опухоль, даже обычная боль в горле вызывает у меня ужас. Всё это очень изматывает, из-за страха я довожу себя до истерик, а по ночам не могу уснуть. Я стараюсь лишний раз не заходить в интернет, чтобы случайно не узнать что-то новое, но не помогает. Помимо этого я боюсь выйти одна из дома, у меня начинается паника, если мне надо куда-то съездить одной или пообщаться с незнакомым человеком. Я перестала видеть смысл в прогулках, хобби, в покупках одежды и в общем я не могу потратить на себя даже 100 рублей, потому что мне это незачем. Все мои дни одинаковые, я ничего не хочу, да и сил у меня нет. За этот год я похудела до 37 кг при росте 164, ем, только если ест мой молодой человек, с которым я живу, но если его нет дома, то я просто не могу заставить себя встать с кровати. Я чувствую себя неинтересной, слабой, через чур тревожной, мне очень стыдно перед мамой и молодым человеком за то, что я не зарабатываю, я боюсь им надоесть когда рассказываю о своих переживаниях, чувствую, что должна заслужить их любовь. Я очень устала от всех этих мыслей, абсолютно каждый день я переживаю по тому или иному поводу. Возможности сходить к специалисту сейчас нет, но может я могу хоть как-то помочь себе.

Возраст: 19