Набор веса во втором триместре и риски по 1 скринингу — вопрос №1155905

Здравствуйте! Добавьте в рацион больше фруктов, овощей свежих, белковое питание (творожки, яйца). Добавьте больше жидкости (чай, морсы, компоты, вода в особенности). Уберите выпечку , сладкое, жирное, жареное, отдавайте предпочтение блюдам на пару.
У вас отеков нет?

По поводу рисков - высоким риском считается 1:100 и выше. У вас все нормально.
Вообще таких ситуациях рекомендуют только динамическое наблюдение : каждые 2-3 недели фотометрию плода + цервикометрию.

Анастасия, да. Постарайтесь минимизировать по возможности все сладкое и выпечку. Сделайте себе фруктовые перекусы (дольки яблок, например, мандарины, апельсины) или овощные (морковные палочки, к примеру). И вам хорошо, и для малыша витамины.

Анастасия, да. Обычно так контролируют шейку (цервикометрия) и отслеживают рост плода (фитометрия).
Вам при ваших показателях такое не показано, тк риски низкие , как я уже говорила выше. Но просто сообщаю что такое есть и можете делать, чтобы быть спокойной и уверенной , что все хорошо .

Добрый день!
У вас низкий риск по преэклампсии и задержки роста плода. Даже если бы и был высокий риск, прием аспирина как профилактику можно начать до 16 недели беременности.

Питание должно быть по голоду, а не по принципу эмоций" ммм, что то вкусное, точно съем" или "не знаю чем заняться, пойду поем". Доедать и есть за компанию не надо.
Правильный приём пищи при беременности подразумевает метод тарелки: 1/3 овощи, 1/3белок,1/3 крупы. Обязательно Кисломолочные продукты, рыбу, печень, творог потреблять. Обратите внимание на добавки. И по минимуму надо использовать. Там обычно содержится бешеное количество сахаров. Добавки есть во многих продуктах. Обязательно должны быть приёмы основные пищи. Голодать нельзя. В перекус можно съесть ягоды или фрукты, но не увлекаться. Считается, что при беременности нужно съедать не более 3 больших фруктов в день, вроде яблока или апельсина. Обратите внимание на продукты с долгоусваяемыми углеводами. Одним из прекрасных представителей данных круп является гречка. Их надо максимально использовать. А вот быстроусвоямые углеводы исключать максимально. Можно посмотреть гликемический индекс продуктов по каждому продукту в интернете, чтобы ориентироваться. Макароны должны быть исключительно из твёрдых сортов категории "а". Продукты для большей усвояемости должны быть на пару или отварные. Жареное в процессе приготовления увеличивает количество углеводов в продукте.
Полностью ограничивать себя в любимых продуктах при этом точно не стоит, чтобы потом не набрать ещё больше.