Набор веса во втором триместре и риски по 1 скринингу

Алина Зенина30 Ноября 2022

4.5

Акушер

Здравствуйте! Добавьте в рацион больше фруктов, овощей свежих, белковое питание (творожки, яйца). Добавьте больше жидкости (чай, морсы, компоты, вода в особенности). Уберите выпечку , сладкое, жирное, жареное, отдавайте предпочтение блюдам на пару.
У вас отеков нет?

По поводу рисков - высоким риском считается 1:100 и выше. У вас все нормально.
Вообще таких ситуациях рекомендуют только динамическое наблюдение : каждые 2-3 недели фотометрию плода + цервикометрию.

Араксия Мартиросян30 Ноября 2022

4.3

Акушер

Принятый ответ

Здравствуйте!
Примерный набор веса - 500 гр в неделю, не более.
Ужинать можно, но лучше овощи, белки, рыба, мясо , отварное, парное, печёное.
Кушайте часто и понемногу.
Исключите выпечку, хлеб замените на чёрный , отрубной.

По результатам скрининга все в норме, риски невысокие, высокие - при уровне 1:100 и более. У Вас низкие, не беспокойтесь.

Игорь Поспелов30 Ноября 2022

5.0

Акушер

Принятый ответ

Добрый день.
Прибавка веса имеет значение во второй половине беременности, когда ее отслеживают для уточнения выраженности отечного синдрома. В первой половине беременности большого значения она не имеет.
Как питаться - в двух словах так: нужно употреблять не менее (а можно и более) 8,5 г белковой пищи (мясо, птица, творог, яйца, сыр) на 1 кг своего актуального веса.Это - обязательно, остальное менее важно. Ограничить сахар и сдобу, норма фруктов - 1 большой фрукт в день в 1 половине дня.
Риски ваши небольшие - большими они считаются при цифрах 1:100 и меньше.

Вера Цветкова30 Ноября 2022

4.1

Акушер

Добрый день!
У вас низкий риск по преэклампсии и задержки роста плода. Даже если бы и был высокий риск, прием аспирина как профилактику можно начать до 16 недели беременности.

Питание должно быть по голоду, а не по принципу эмоций" ммм, что то вкусное, точно съем" или "не знаю чем заняться, пойду поем". Доедать и есть за компанию не надо.
Правильный приём пищи при беременности подразумевает метод тарелки: 1/3 овощи, 1/3белок,1/3 крупы. Обязательно Кисломолочные продукты, рыбу, печень, творог потреблять. Обратите внимание на добавки. И по минимуму надо использовать. Там обычно содержится бешеное количество сахаров. Добавки есть во многих продуктах. Обязательно должны быть приёмы основные пищи. Голодать нельзя. В перекус можно съесть ягоды или фрукты, но не увлекаться. Считается, что при беременности нужно съедать не более 3 больших фруктов в день, вроде яблока или апельсина. Обратите внимание на продукты с долгоусваяемыми углеводами. Одним из прекрасных представителей данных круп является гречка. Их надо максимально использовать. А вот быстроусвоямые углеводы исключать максимально. Можно посмотреть гликемический индекс продуктов по каждому продукту в интернете, чтобы ориентироваться. Макароны должны быть исключительно из твёрдых сортов категории "а". Продукты для большей усвояемости должны быть на пару или отварные. Жареное в процессе приготовления увеличивает количество углеводов в продукте.
Полностью ограничивать себя в любимых продуктах при этом точно не стоит, чтобы потом не набрать ещё больше.