Консультация психолога /

Постоянная обида и не даёт покоя. — вопрос №1159186

1025 просмотров

Здравствуйте врачи, я родила 11 месяцев назад и мне не даёт покоя. Беременность проходила тяжело и всё время переживала лечилась, стимулировали роды в 38 недель, родился ребёнок проходила обследование, врачи находили всякие болезни. И когда ребёнку исполнилось три месяца я обратилась к другим врачам, оказывается мне не надо было принимать лекарства во время беременности они мне назначали без показаний и стимулировать не надо было тоже не было показаний а я верила врачам думала они делали всё правильно. Лечила ребëнка а болезни тоже не подвердились и получается я залечила его. А теперь у меня обида за 11 месяцев что врачи использовали и назначали не нужные лекарства и стимулировали роды рано, хотя я могла ещё походить, как отпустить обиду всё время крутится мысли и ночью даже спать не могу, что я так доверилась врачам.

Возраст: 34

Хронические болезни: Сенсоневральная тугоухость 4 степени.
Вопрос закрыт

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте Татьяна. У вас есть все основания не то чтоб обижаться, а очень злиться на тех людей, которые непрофессионально себя показали. Обиду не необходимо прожить, а не загнать вглубь себя. И будет очень хорошо, если обида трансформируется именно в праведную злость. И именно злость необходимо выразить. Вы можете поставить перед собой стул и представить на нем того врача, который назначил неверное ведение беременности, родов и т.д. и выскажите всё что чувствуете ( можно кричать, бить этот стул, обвинять, делайте всё что посчитаете необходимым). Разрешите себе выразить те чувства и переживания которые вас переполняют, вы имеете на это право. Ещё постарайтесь свои переживания не держать в себе как можно чаще говорите о них с близкими, с родными. Постепенно будет становиться легче.
Принятый ответ
Клиент
Наталья, я обычно сама с собой ругаюсь, но не помогает. А с родными я не разговаривала всë в себе держу и чем больше время проходит чем хуже мне становится.

Скидка 15% на анализы.

Психолог
В том то и дело, что все эти диалоги с врачами происходят только в голове, нет выражения их во внешний мир. И пока вы не разрешите себе это выразить, вам всё сложнее будет держать эти переживания в себе. Энергия копиться, а выхода её нет. Возьмите подушку и со всей злости, что внутри вас начните её колотить, пусть от этой подушки ничего не останется, разнесите её. И главное, помните во всём произошедшем с вами нет вашей вины, вы поступили верно, как и любая женщина на вашем месте, но увы вы встретили недостаточно грамотных специалистов. Увы, так бывает и я вас очень хорошо понимаю с чем- то подобным и мне приходилось столкнуться. Старайтесь сейчас как можно больше говорить об этой ситуации, поверьте это действительно важно и нужно.
Клиент
Наталья, спасибо большое, буду пробовать.
Психолог
Здравствуйте! А как сейчас себя чувствует ребенок, как развивается, есть нарушения или задержка в развитии?
Принятый ответ
Клиент
Марина, ребëнка славу богу развивается хорошо, всё обошлось. Но мысли и обида не дают покоя что я им доверилась а поступали не правильно назначали лекарства без показаний во время беременности и ребëнку. Ну это могу пережить я не могу успокоиться что стимулировали роды в 38 недель хотя я могла походить ещё, они говорили что есть показания и настаивали. А когда прошло время обратилась к другим врачам они сказали что не было показаний а специально чтобы освободить койки у меня 11 месяцев обида берëт до слëз что так врачи поступают что мы им доверяем.
Психолог
У каждого врача своё лечение. Обратитесь к третьим, четвертым, пятым врачам они Вам ещё расскажут, что вообще ни одно из назначений предыдущих врачей всё неправильно. У врачей отдельная политика и переманивание пациентов.
Обратите внимание на то, что Вы родили здорового малыша, роды прошли благополучно, он растёт и развивается по возрасту. Мнение кого-то постороннего не должно менять Вашего восприятия, ведь пока Вам не сказали, Вы и не испытывали обиду на врачей.
Психолог
Здравствуйте, Татьяна.
Понимаю ваше переживание. Но тут важно понимать, что ваша обида деструктивна прежде всего для вас самой. Что те, на кого вы обижаетесь, даже не догадываются об этом . А плохо сейчас вам. Тут причина в вашем восприятии происходящего. Вы неосознанно и вполне оправдано слишком доверяли врачам, они же этих ожиданий не оправдали
Теперь вы снова и снова переживаете чувство обиды, принося страдания себе.
Да, бывает в жизни разные ситуации. И всего предусмотреть невозможно. Сейчас , как я понимаю, положение дел более-менее стабильное.
Вам необходимо избавляться от этого чувства. Постарайтесь объяснить сама себе причины поведения врачей, но не оправдывая их. Скорее всего,они перестраховывались, но и врачи могут ошибаться, к сожалению
На бумаге подробно опишите все ваши обиды, чувства, все. что посчитаете нужным. Затем уничтожьте это письмо.
В общем-то, умение простить - это по сути навык, которому каждый может обучиться. Те, кто причинил вам обиду, вряд-ли делали это намеренно. Ваше состояние сейчас - результат вашего восприятия происходящего. Посмотрите под другим углом на ситуацию - постарайтесь найти плюсы, пусть их будет немного, но они найдутся..
Постоянно прокручивая в голове сови обиды, вы не сделаете хуже обидчику, а навредите только себе.
Отпустите. примите и осознайте это. Позвольте себе жить настоящим.
Принятый ответ
Клиент
Дарья, вот хочу отпустить обиду а не могу, я всё отпустила кроме что стимулировали роды в 38 недель настаивали что по показаниям, а когда всё произошло и обратилась к другим врачам вообще не было показаний и сказали что надо было освободить место. А я ни как немогу успокоиться и мне всё хуже от этого.
Психолог
Татьяна. то что произошло тогда, очень неприятная и даже опасная ситуация. Но она уже в прошлом , и , к счастью, вы оба живы и восстанавливаетесь. Постоянно возвращаясь мыслями туда, в прошлое, вы вредите себе. Вы не можете уже ничего исправить там. осознайте это. И от ваших переживаний становится только хуже. Да, в жизни сложно все предусмотреть, и иногда случаются отклонения от запланированного. Вы не так себе представляли процесс родов. Ваши ожидания не оправдались. От этого вам еще больнее. Постарайтесь понять, что тогда от вас мало что зависело. Примите это. Зато сейчас от вас зависит гораздо больше. Проработав свою обиду, избавившись от нее, вы получите возможность наслаждаться настоящим. Ваш малыш нуждается в спокойной и счастливой маме. Просто отпустите это (например, используйте письмо с описанием всего , что вас обидело, вызвало негативные переживания).
Клиент
Дарья, спасибо большое, попробую.
Психолог
Татьяна, очень сопереживаю вам. Вы оказались в ситуации подорванного доверия и страха ответственности перед ребенком.

вы говорите не можете отпустить обиду - но здесь немного глубже. Вы таким образом скорее боретесь с самой собой. ответьте честно себе - Вы злитесь на себя? Вы боитесь, что могли навредить ребенку?
Пропишите свои страхи. Пропишите все не только про врачей но и про себя.

По факту Вы действовали в ситуации правильно - Вам говорили врачи и Вы слушали их , чтобы было лучше и Вам и ребенку.
Гипотетически Вы могли бы знать, что они ошибаются - возможно, но не сровсем так. Иначе Вы бы и усомнились.

Наша ошибка, что мы всегда виним себя, что не сделали так или иначе - но в голове выбор определяется количеством информации и нашего опыта на ту секунду. когда вы это делаете. И мозг, поверьте уж инстинкту самосохранения, выбирает максимально лучший вариант.

Не думайте про вариант "почему?", на самом деле все для чего? Зачем? Никто сейчас не может сказать. чтобы было. если бы Вы не принимали препараты.

Эта ситуация еще больше добавила заботы и глубины в отношения с Вашим ребенком. так прекрасно. что с ним и Вами все хорошо!!!

Понимаю, что доверие вновь востанавливается не просто. Но уверена, что у Вас есть опыт общения с добрыми и отзывчивыми людьми и Вы понимаете, что они всегда будут встречаться на вашем пути. А сейчас и для вас и ребенка важно именно Ваше внутреннее спокойствие- берегите себя и наслаждайтесь материнством.
Принятый ответ
Клиент
Ольга, я очень сильно злюсь на себя и очень переживаю за ребëнка что могла повредить и всё глубже копаюсь в себе и мысли не покидают прошлого.
Психолог
Татьяна, да все верно, как раз в этом и дело: Вы копаетесь в прошлом и этот страх передается в сегодняшнее состояние тревоги.
Надо поставить "мысли" на место: да, была ситуация где я послушалась врачей. И - вот же реальность - все хорошо!!! Ребенок здоров!!! Да, уже задним числом узнали, что могло быть - это тоже вероятность не факт. А факт - здоровый ребенок, Вы счастливая мама и теперь есть опыт иногда смотреть на ситуацию шире и если есть какие-то нюансы- иметь право узнать больше.

Вы сделали все правильно!!! Если бы Вы тогда не послушали врачей - неизвестно, что могло бы быть - верно? Понимаю, что вероятность хорошего велика, но... если(понимаете - не уходите в мысли "если"0.
Вы уходите в них, потому что сейчас подсознательно переносите эту тревогу на сегодня. Как только есть такая мысль(пожалуйста, попробуйте так сделать в течение всего дня и увидите результат) - прям садитесь и пишите - мысль- думаю, что могло бы быть - дальше чувствую - вину(страх или... свою эмоцию) - дальше коррекция мысли по факту - на тот момент это было самым верным решением и сегодняшний день это подтвердил - ребенок здоров.
Дальше а зачем я переживаю сейчас - чего хочу или боюсь? и опять пропишите мысли и эмоции и дальше действия к ним. Хочу, чтобы ребенок был здоров -ок. Что могу делать сейчас и по пунктам: ухаживать за собой - питание, сон, приятные эмоции, кормить , обнимать малыша, петь песенки, гулять и тд. Когда голова получает четкие действия она убирает прокручивание мыслей. Выписывайте каждую (сложно, но быстро уйдет напряжение)
Подойдите к ребенку, обнимите, улыбнитесь, почуствуйте как бьются два ваших самых близких сердечка и укройте этим спокойствием вас двоих!)) Любви вам и гармонии в семье!
Клиент
Ольга, спасибо большое буду пробовать.
Психолог
Доброе утро
Когда вы обижаетесь, фокус вашего внимания смещается только на обиду и те мысли, которые она вызывает. Вам нужно сместить фокус внимание на настоящий момент, на то, что есть сейчас, на ребенка, на себя
Чтобы проработать обиду, необходимо отследить все мысли, которые ее вызывают, о чем вы думаете, что вас волнует, и понять, насколько эти мысли достоверны, насколько удерживание внимания на этих мыслей помогает вам проживать вашу жизнь или же наоборот мешает? Что по вашему мнению врачи делали не так, на что ваша обида, просмотреть каждую свою мысль
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Татьяна! Очень тяжело жить прошлым. Обиды, которые мы храним, в первую очередь причиняют боль нам самим. Живите настоящим днем. У вас уже все впорядке, ребёнок родился живой и здоровый. Малыш рядом и самое страшное уже позади. Пусть это будет Ваш опыт, Ваш урок на будущее. Только на ошибках можно вырасти и развиться.
Вас можно понять, Вы доверяли опытным врачам, которые лечат, а не колечат. Страх за свою жизнь и жизнь своего ребёнка всегда остро встаёт. Но теперь Вы знаете, как поступить следующий раз.
Берегите себя!
Клиент
Олеся, спасибо большое.
Логопед, Психолог
Татьяна, здравствуйте.

Прекрасно понимаю ваши чувства. На самом деле это, конечно, ужасно оказаться в такой ситуации.

Но, надо как-то выходить из неё.

Прочитала ваши ответы коллегам.

А почему не отпускает именно обида на стимуляцию родов?
Это для вас про что?
Что для вас щначила беременность?
По сути вы не доходили 1-2 недели, а то и меньше.
А могли и сами роды начаться в 38 недель и 3 дня.

То есть нельзя сказать, что вас поторопили намного раньше.

Поэтому, что именно в стимуляции вас не отпускает?

Из этой ситуации нужно сделать выводы, как себя вести в следующий раз.

И да, не доверяться так слепо.

Хорошо, что сейчас с вами и малышом все нормально.
Клиент
Ольга, глупо очень но именно сильно стимуляция повлияла на роды, что не доходила две недели до положеного срока. Даже не знаю как отпустить ситуацию что рано родила на две или три недели. А что лечение назначали мне и ребëнку немного забывается.
Логопед, Психолог
Татьяна, я поняла.

Я поэтому и спрашиваю, а что такого в том, что вы не доходили срок?

Многие и без стимуляции недозаживабт и рожают.

Ребенок на этом сроке сформирован.
Психолог
Здравствуйте, на самом деле у врачей может быть разное мнение - ведь врачи назначали лечение или препараты, исходя из состояния на тот момент, и лечение назначали ребёнку на тот момент, а другие врачи - могут видеть уже другое, не то, что было тогда, а то, что есть сейчас и могут иметь другое мнение. Вы злитесь и обижены за то, что Вы пережили тяжелое время, Вам обидно за себя и за ребёнка. Разрешите себе пережить это время, время обиды, злости, выпустить её через себя, НО разрешить себе и оставить это в своем прошлом!
Психолог
Добрый день, Татьяна!
На тот момент врачи, которые наблюдали за Вами назначали Вам лечение то, которое они посчитали нужным на данный момент. Врачи увидели проблему и они действовали так, как посчитали правильным. Почему Вы верите именно тому врачу, который Вам сказал, что всё лечение было не нужно?
Вы не сами принимали решение стимулировать рано роды, так решили врачи. И как это решение повлияло на Вашего ребёнка? У Вас здоровый ребёнок, с ним всё хорошо.
Сейчас важно посмотреть на ситуацию с разных сторон, Вы наблюдались у врачей, Вам назначили лечение, Вы как пациент соблюдали все рекомендации. Почему Вы решили, что этого не нужно было делать? А если было бы всё же нужно? Сейчас важно также переключить своё внимание на "здесь и сейчас", на то, что всё у Вас замечательно, ребёнок рядом с Вами, ребёнок хорошо себя чувствует и Вы себя хорошо чувствуете - это и есть счастье.
Клиент
Наталья, ну например почему было не нужно допустим ребёнку было месяц в зеве по чисто случайности нашли стафилококк золотистый сказали лечить два раза принимали антибиотики хотя кровь спокойная была, обратилась к другим врачам оказывается вообще не нужно было лечить его, у нас всё нормально было а лечили просто анализ. Насчёт стимуляции УЗИ было идеально, проблем у меня не было, ну врачи ищут любую причину чтобы стимулировать роды, так как я потом узнала про этот ПЦ оказывается всём стимулируют без показаний, и кто там рожал.
Логопед, Психолог
Здравствуйте!
Действительно в жизни бывают похожие ситуации. Мы верим врачам , доверяем им самое важное, а потом узнаём о недобросовестности или непрофессионализме. В вашей ситуации вы , конечно, можете испытывать обиду и злость на врачей. Но важно сосредоточиться на том, что в конце концов в целом все закончилось хорошо. А обиду нужно прожить и не держать в себе. Попробуйте обсудить, проговорить данные моменты, обиду, мысли и переживания с близким вам человеком это важно выразить. Также можно прибегнуть к помощи психолога
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Кт на раннем сроке беременности
11 ноября 2020
Екатерина
Вопрос закрыт
Чем заменить Ремикейд
17 декабря 2022
Виктор, Грайворон
Вопрос закрыт
Отек носа
14 октября 2023
Татьяна, Высоковск
Вопрос закрыт
Ребенок заболел
1 ноября 2023
Анастасия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Александра Константиновна Гречихина
3 отзыва
Психолог
2019-2021, Московский пси
Опыт работы: 6 лет
Анастасия Олеговна Хожаева
3 отзыва
Психолог
2023-2024, АНО ДПО "
Опыт работы: 2 года
Кристина Айговна Альварес
7 отзывов
Психолог
2021-2021, АНО ДПО АБИТ,
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения