Что вас беспокоит?
Низкий ферритин
Добрый день. Низкий ферритин, сейчас 20, когда первый раз сдавала (почти 2 года назад) был 8. Очень тонкие стали волосы, светится голова. Обращалась к трихологу, сдавала анализы (гормоны щитовидной железы, половые гормоны - в норме, сывороточное железо и гемоглобин - норма, был еще низкий вит Д(8), но его подняла почти до 100, контролирую уровень). А вот ферритин проблематично поднять... Пила ферритаб, ферритин стал 40, пить перестала, т.к. стал расти гемоглобин. Сейчас пересдала - опять упал, и опять волосы стали плохие (было улучшение спустя некоторое время после поднятия уровня ферритина). По эндокринологии, гинекологии проблем не выявлено (менструации регулярные, необильные). По ЖКТ - пониженная кислотность желудочного сока, язв нет. Клинических проявлений ковида не была, потому что многие жалуются на выпадение волос после ковида.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гематолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Оксана, здравствуйте!
Для коррекции латентного железодефицита Вам необходимо принимать препараты железа в поддерживающей дозе 60-100 мг/сутки. В случае проблем с ЖКТ или плохой переносимости терапии лучше отдать предпочтение препаратам трехвалентного железа. Лечение необходимо продолжать до насыщения запасов железа в организме (целевой уровень ферритина не менее 30 мкг/л, контроль через 2 месяца от начала терапии).
Выше нормы гемоглобин не поднимется.
Для повышения эффективности терапии рекомендуется включить в рацион зелень, овощи, фрукты, т.к. содержащийся в них витамин С улучшает всасываемость железа. Также за 2 часа до приема железа и в течение 2 часов после приема следует избегать употребления крепкого чая, кофе, молочных продуктов, орехов, риса, бобовых, а также биологических добавок, содержащих кальций, и антацидов.
Подскажите, мясо едите? Сдавали кал на скрытую кровь?
Юлия, спасибо, что ответили
Да, мясо ем, кал на скрытую кровь не сдавала, т к. не было оснований ( вопросов со стороны ЖКТ не было).
Я могу ошибаться, но мне кажется, что у меня не всасывается железо с принимаемой пищей
Такое возможно на фоне гастрита со сниженной кислотностью, но я бы рекомендовала все-таки дообследоваться для поиска других причин: кал на скрытую кровь методом фоб голд, общий анализ мочи, УЗИ ОБП и малого таза, рентген или КТ органов грудной клетки.
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 202215 ответов
- 21 Мая 20233 ответа
- 5 Сентября 20234 ответа
- 31 Января 20243 ответа