Панические атаки — вопрос №1170363

Question

Панические атаки — вопрос №1170363

Элика

382 просмотра

9 декабря 2022

Здравствуйте! Неделю мучаюсь страхом, внутренний дискомфорт, не могу спать и мысли в голове потоком негативные. Уже давно страдаю от угнетенного состояния душевного, все в тисках как будто. Челюсть зажата, иной раз ловлю себя, что как тиски челюсть. Но сейчас плачу, не могу есть, живот скручивает и под ребрами слева тяжесть. Пью Фенибут-лект по 250 утром и вечером ( в аптеке посоветовали), но эффекта ноль. Прорабатывать с собой внутренне уже не получается эту тревогу.

Возраст: 39

Вопрос закрыт

тревожность

внутреннее напряжение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Элика, 9 декабря 2022

Клиент

Татьяна, онлайн врач сможет помочь?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Столярова Татьяна Вячеславовна, 9 декабря 2022

Невролог

Да, сможет! Он вам онлайн проведет психологическое тестирование, и назначит медикаментозное лечение, плюс сеансы психотерапии регулярно. А рецепты на препараты выпишет вам участковый терапевт.

Пожаловаться

Элика, 9 декабря 2022

Клиент

То есть мне нужен именно психотерапевт

Пожаловаться

Столярова Татьяна Вячеславовна, 9 декабря 2022

Невролог

Да, именно психотерапевт или психиатр , специализирующийся на тревожных расстройствах. У вас все симптомы генерализованного тревожного расстройства и параллельно сдайте кровь на ферритин , сыв железо, Вит Д, калий, магний, гормоны щитовидной железы.

Пожаловаться

Элика, 9 декабря 2022

Клиент

Татьяна, уже сдала, вит. Д. немного понижен и фолиевая. Железо на нижнем уровне, и гормоны щитовидной железы в рамках референсных значений.

Пожаловаться

Столярова Татьяна Вячеславовна, 9 декабря 2022

Невролог

Обязательно восполняйте дефициты микронутриентов.

Пожаловаться

Липанова Дарья Юрьевна, 9 декабря 2022

Психолог

Здравствуйте, Элика. Ваше состояние вызвано тем, что в вас глубоко запрятаны и подавлены ваши страхи и тревоги. Об этом и даже тело говорит - зажаты челюсти. болит живот. Вам нужно на консультациях с психологом или психотерапевтом (можно онлайн), выявить причину, устранить ее и сформировать адекватное восприятие происходящего. Тогда и панические атаки прекратятся.
Когда мучает поток мыслей - постарайтесь отделиться от него - вы отдельно, мысли отдельно, как облака плывут мимо вас и к вам не имеют отношения. Не переживайте - это состояние хорошо прорабатывается с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Пожаловаться

Элика, 9 декабря 2022

Клиент

Офелия, пью пятый день Фенибут, его выбросить?

Пожаловаться

Махсудян Офелия Игнатовна, 9 декабря 2022

Невролог, Терапевт

Да
Но в первую очередь необходимо обратиться к психотерапевту

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 9 декабря 2022

Психотерапевт

ЗДравствуйте!
Учитывая описание можно предположить либо тревожное расстройство, либо тревожно-депрессивное расстройство.
Основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия.
Без медикаментов и адекватного лечения, на фенибуте динамики однозначно не будет это факт.

С этим состоянием жить можно, оно не смертельно, просто мешает значительно качеству жизни.

Пожаловаться

Элика, 9 декабря 2022

Клиент

Артур, мешает, очень. Вы беретесь за такие случаи?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 9 декабря 2022

Психотерапевт

Онлайн психотерапия конечно возможно, да, занимаюсь психотерапией, работаю в динамическом подходе (гештальт-терапия, анализ).

Пожаловаться

Элика, 9 декабря 2022

Клиент

Лечение медикаментами назначить сможете?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 9 декабря 2022

Психотерапевт

Онлайн врач не имеет права назначать медикаменты, только рекомендации, так как они все рецептурные.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Чем заменить Афобазол?

11 ответов

20 марта 2019

Елена, Москва

Вопрос закрыт

Скачки давления, боли с лева от сердца чуть ниже соска и левее

3 ответа

31 января 2023

Сергей

Вопрос закрыт

Бессонница на фоне приема Диферелина

2 ответа

25 декабря 2023

Елена

Вопрос закрыт

Тревожное расстройство

5 ответов

3 декабря 2024

Виктория, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-12-09T10:35:31+03:00

Здравствуйте, вы самостоятельно не справитесь с генерализованным тревожным расстройством. Вам нужно обратиться к психотерапевту для назначения антидепрессантов с противотревожным действием( эсциталопрам, сертралин) плюс психотерапия( когнитивно-поведенческая терапия, аутотренинг, релаксация) Самостоятельно почитайте Роберта Лихи Свобода от тревоги.

Махсудян Офелия Игнатовна, 9 декабря 2022 · Accepted Answer · 2022-12-09T10:51:48+03:00

Пожаловаться

Махсудян Офелия Игнатовна, 9 декабря 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте
Необходимо обратиться к психотерапевту для прохождения курса когнитивно поведенческой терапии
Пропейте атаракс 25 мг по 1 т 1 раз в день длительно

Принятый ответ

Яковенко Алина Николаевна, 9 декабря 2022 · Accepted Answer · 2022-12-09T11:40:10+03:00

Здравствуйте.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам, тералиджен, атаракс.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон 'Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"

Кисель Екатерина Игоревна, 9 декабря 2022 · Accepted Answer · 2022-12-09T11:56:11+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 9 декабря 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. В данном случае показан приём. Антидепрессантов и противотревожных препаратов, их стоит подобрать вместе с психотерапевтом

Принятый ответ

Мкртчян Нонна Юрьевна, 10 декабря 2022 · Accepted Answer · 2022-12-10T00:44:23+03:00

Здравствуйте!По клинике развился тревожный синдром,, я бы назначила вам все таки антидепрессанты сертралин или Золофт или Серената по 1 т 25 мг на ночь на 1 нед затем увеличить дозу до 50 итак 6 мес ,подсоединить адаптол 0,5 -2 р в день 1 мес так как действие первого препарата начинается через 2 недели
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен)