Панические атаки

Началось все более 2х лет назад, полное обследование, здоровая. А сама не могу выходить на улицу, задыхаюсь. Сейчас всё по другому. Сдала анализы, тоже всё хорошо. На данный момент мне и дома плохо. Вызывала скорую, сказали к психиатру. А мне дома плохо. Вся напряжённая, слабость, голова просто чумная. Не могу пойти к врачу!!! Что делать!!! Пью антидепрессанты и успокоительные, всё равно вся скованая.