Простуда с низкой температурой

Здравствуйте, болею третий день. Начала болеть внезапно, температура резко поднялась до 38,5, приняла ибупрофен, ничего не изменилось почти, на 2 понизилась только, сухой кашель боль в горле заложен нос и ухо, кружилась голова и болела, не было аппетита, казалось будто вдыхаю горячий воздух, трудно было сбить температуру, на второй день температура 37,7-38,. Вчера днём была 38, приняла ибупрофен. С этого момента прошло наверное 4-5 часов и вечером она резко опустилась до 36 и 2 ( моя обычная температура 36,5) но лучше мне не стало. Сегодня 36,5 мне все так же плохо, кашель теперь с мокротой немного, горло не болит, тяжесть в голове немного, голова кружиться, аппетита нет, сопли, и это ощущение которое я не знаю как описать, но по нему я всегда понимаю что заболела. Вчера я выходила на улицу, с температурой 37,7 мне пришлось много ходить, довольно быстро и т.к нос заложен был я дышала ртом, думала после этого прийду домой и температура сразу взлетит но получилось наоборот, она либо низкая либо нормальная. Можно ли считать что я почти выздоровела если температура обычная и стоит ли работать, выходить на улицу?