Мучает бессонница — вопрос №1278284

Question

Мучает бессонница — вопрос №1278284

Ксения

226 просмотров

17 февраля 2023

Здравствуйте, меня мучает бессонница, уже три дня не могу уснуть совсем. Только начинаю засыпать, вздрагиваю и весь сон проходит и так всю ночь. Не нервничаю, всегда ложусь в одно время спать, режим не сбиваю. Подскажите что делать

Возраст: 21

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

бессонница

вздрагиваю

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

5 ответов врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу заснуть

8 ответов

18 января 2021

Михаил, Саратов

Вопрос закрыт

Постоянная тревожность, панические атаки? Бессонница

1 ответ

2 апреля 2024

Sofiya, Астрахань

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Агафонова Татьяна Андреевна, 17 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-17T07:09:35+03:00

Здравствуйте, можете на первом этапе попробовать БАДы с успокаивающим эффектом, например, персен или Новопассит
Постарайтесь не спать днём, ограничьте время, проведенное за гаджетами, вечером можно гулять 30-40 минут на свежем воздухе
Если ситуация не нормализуется, то необходима очная консультация невролога

Accepted Answer · 2023-02-17T07:53:19+03:00

+ 1

Пожаловаться

Дробышева Александра Владимировна, 17 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте,обратитесь на консультацию к неврологу, рекомендую в течении дня увеличить физическую активность, принимать новопассит или пустырник форте 1т3 в день, Здоровья Вам

Принятый ответ

Дорофеева Елена Олеговна, 17 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-17T09:42:26+03:00

Здравствуйте.
1. Афобазол по 1 таб х 3 раза в день - 1 месяц.
2. Новопассит по 1 таб х 3 раза в день - 1 месяц.
При трудностях с засыпанием и нарушениях сна, ранних пробуждениях можно еще мелатонин 3 мг на ночь.
Все отпускаются без рецепта.

Супранович Ирина Чеславовна, 17 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-17T11:18:46+03:00

Здравствуйте.Постарайтесь вечером не смотреть передачи и фильмы с психотравмирующим эффектом,работа с компьютером и смартфоном за 2 часа до сна,перед сном хорошо проветрить комнату,плотно зашторить окна,полезно прогуляться перед сном,принять теплую ванну с хвоей,валерианой,краткосрочно можно попринимать валемидин или волокордин(есть снотворный и седативный эффект) по 25 капель вечером.Всего хорошего

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-17T11:47:43+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 февраля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, перед сном глицин форте попринимайте несколько недель - 2-3.

Принятый ответ