Тело после землетрясения

Здравствуйте, я живу в Турции и здесь произошло землетрясение. Я спала в ту ночь и проснулась от толчков. Люстра качалась и создавала звуки. Кровать шаталась. Я семьёй выбежали на улицу и все прошло хорошо. То есть не было разрушения в нашем здании. Но потом я узнала о последствиях этого землетрясения и что стало с другими. После этого дня, моё тело очень странно себя ведёт. Оно качается. Первые 3 дня постоянное было ощущение что происходит землетрясение. Я сразу смотрела на люстру чтобы убедиться, так ли это. Но это не так. Вот уже больше недели моё тело качается. Как волны. Иногда медленно, иногда быстро. Когда я иду по улице, такое ощущение что земля пружинная. Снаружи, если смотреть на меня, то видны лёгкие качки, но внутри ощущение намного сильнее чем снаружи. Когда я ложусь спать я до сих пор боюсь. Иногда кажется что кровать качается. И ночью происходят галлюцинации. Вижу то, чего нет. Так как темно, могу увидеть на штора какие то вещи которых нет, например змею. Также подумала что мой муж монстр, я в ту ночь очень сильно закричала (это не сны а после пробуждения). Скажите пожалуйста, что мне делать с этими покачиваниями и что это вообще такое. Спасибо.