Питание и витамины при варикозе — вопрос №1284761

Question

Питание и витамины при варикозе — вопрос №1284761

Анна

3132 просмотра

21 февраля 2023

Здравствуйте. Подскажите, как и чем дополнить питание при варикозе? Что конкретно увеличить в рационе, какие витамины добавить? Диагноз поставлен давно и про лекарства врач рассказывал и прописывал необходимые. Хочу в целях профилактики, между курсами лекарства, сменить рацион питания и дополнить витаминами. Благодарю за ответ.

Возраст: 45

Хронические болезни: Варикозное расширение вен

Вопрос закрыт

варикоз

рацион

цели профилактики

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

8 ответов врачей

Пожаловаться

Агафонова Татьяна Андреевна, 21 февраля 2023

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, попробуйте средиземноморскую диету
Можно принимать препараты омега 3,а также витамин д в дозировке 2000 ед ежедневно

Пожаловаться

Эргашев Хуршидбек, 21 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте !
Главными правилами питания являются:
1. Дробный прием пищи. Желательно кушать 5-6 раз в день.
2. Исключение приема пищи перед сном. Нельзя кушать за 4 часа до ночного сна.
3. Употребление еды без приема напитков. Жидкость замедляет пищеварение.
4. Наличие 1-2 разгрузочных дней. В это время желательно увеличить количество жидкости и принимать только минеральную пищу.
5. Исключение переедания и диета. Это поможет быстрее вывести шлаки из организма

В рационе должны быть:
Овощи
Фрукты и ягоды
Сухофрукты
Злаки
Растительные масла
Морепродукты
Грецкие орехи и бобовые

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 21 февраля 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, хорошо соблюдать среднеземноморскую диету,,её описание есть в интернете. Из витаминов можно витамин Д в профилактики дозе 2000 ед в день

Пожаловаться

Носков Иван Сергеевич, 21 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте!
Точно исключить жирное и жаренное, кофе, сахар, консервы, копчености!
Любой рацион из правильного питания (ПП) куча врачей диетологов блогеров и тп, информация в доступе и сможете найти для себя подходящее меню
Из Витаминов: А, Е, С, В1, В5, В9; отдельно К и В2; кардиомагнил (там магний)

Пожаловаться

Дорофеева Елена Олеговна, 21 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте! Если есть лишний вес, рекомендую его постепенное снижение+средиземноморскую диету соблюдать-она достаточно щадящая, здоровья Вам!

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 21 февраля 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый вечер.
Увы,продуктов,предотвращающих провисание венозной стенки просто нет.
Выход только один.
Компрессионное белье и регулярные физические нагрузки

Пожаловаться

Березовская Анна Шакюровна, 22 февраля 2023

Кардиолог, Терапевт

Добрый день, специализированной диеты нет, тут необходимо разнообразное питание, больше овощей и фруктов, кроме этого профилактические меры-удобная обувь, стараться не находится длительно в вынужденном положении (сидя, не переживать ноги ) ну и в зависимости от степени выраженности варикоз лечение у флеболога

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 4 человека,

средняя оценка 4.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сыпь на теле

4 ответа

3 февраля 2024

Сергей, Казань

Вопрос закрыт

Варикоз матки

8 ответов

20 мая 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать с такой веной и отеками?

3 ответа

2 июня 2024

Оля, Новороссийск

Вопрос закрыт

Тромбофлебит

1 ответ

21 февраля

Иван, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 21 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-21T20:30:03+03:00

Здравствуйте, ваш рост и вес?
Если есть лишний вес - снижение веса.
Можно устраивать разгрузочный день раз в 7-10 дней.
Убирать продукты, способствующие отечности - консервы, копчености, соленья, выпечка и пром.сладости.
Адекватный питьевой режим, чай и кофе заменить на чистую воду, морсы, травяные чаи
Витамин Е, Д, С, Р важны для сосудистой стенки, из микроэлементов - медь.
Омега 3 - важна в принципе всему организму, и венам в том числе.
Питание лучше дробное, 3 осн.приема пищи и 2 перекуса.
нормализация стула - а значит в рационе достаточное количество клетчатки (овощи, крупы цельнозерновые, бобовые)