Что вас беспокоит?
Постоянная тревожность и переживания
Здравствуйте, каждый день сталкиваюсь с переживаниями по любому поводу. Недавно на фоне эмоциональных вспышек и стрессовых ситуаций начало подниматься давление, болеть голова. Как справляться с излишними переживаниями и перестать накручивать себя?
17 лет
4 Марта 2023·Просмотров: 209·Даниил
Принятый ответ
Даниил, здравствуйте! Здесь Вам поможет психотерапия. В двух словах тут не объяснить. Сходите на прием к врачу-психотерапевту или психологу. Вам надо научиться по-другому реагировать на некоторые внешние события и жить станет проще, и не будет психических симптомов, описанных Вами.
Похожие вопросы по теме
- 15 Октября 202211 ответов
- 15 Июля 20228 ответов
- 26 Марта 202210 ответов
- 12 Марта 20221 ответ
- 3 Февраля 20229 ответов
- 20 Декабря 20217 ответов
- 26 Января 202111 ответов
- 25 Августа 20191 ответ
- 11 Апреля 20191 ответ
- 21 Марта 20191 ответ