Повышается гликированный гемоглобин — вопрос №1302443

Question

Повышается гликированный гемоглобин — вопрос №1302443

Анастасия

3301 просмотр

9 марта 2023

Здравствуйте. В сентябре гликированный гемоглобин был 5,2, сейчас он 5,6. Читала, что с 5 , 7 начинается преддиабет. Пересдавала, потому что уже полгода беспокоит сухость во рту и горле. Глюкоза по утрам в норме. Как исправить ситуацию и не допустить диабета? И ещё вопрос: влияет ли сладкое на появление диабета?

Возраст: 30

Вопрос закрыт

жажда

гликированный гемоглобин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

6 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 9 марта 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. пареддиабет начинается с 6,0. Отклонения могут быть, человек нестабильное существо. главной гарантией от диабета является здоровый образ жизни - рациональное питание, достаточная физическая активность. Быстрые углеводы могут приводить к ожирению, а уже оно к диабету. сама пища диабет не вызывает.

Пожаловаться

Богданкова Дарья Александровна, 9 марта 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Какой рост и вес?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Анастасия, 9 марта 2023

Клиент

Дарья Александровна, рост 168, вес 57

Пожаловаться

Анастасия, 9 марта 2023

Клиент

Дарья Александровна, притом за последний год похудела на 10 кг, хочу немного набрать, но не получается

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 9 марта 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Норма гликированного гемоглобина ниже 6.0, у вас нет предиабета если глюкоза в норме. Чтобы не допустить развитие диабета в будущем не набирайте вес, питайтесь правильно, обязательна ежедневная физическая активность, ходьба, велосипед и т.д.

Пожаловаться

Заитова Диана Даниловна, 9 марта 2023

Эндокринолог

Здравствуйте! Сухость во рту признак многих заболеваний, в первую очередь заболеваний ЖКТ- гастрита,панкреатита ,холецистита
Также необходимо следить за влажностью помещения , пить больше воды, не кушать на ночь много соленого- чтобы не вызывать дополнительной сухость слизистых
У вас гликированный гемоглобин отличный, нормальный до 5,9%
Если есть лишний вес и/или близкие родственники с диабетом , конечно риск заболевания с возрастом растет
Поэтому нужно- ограничивать в рационе сахар, сладкое мучное, поддерживать вес в нормальных цифрах, не снижать физ чешскую активность с возрастом- это будет основная профилактика

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 9 марта 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Добрый день!
У вас гликированный гемоглобин в норме, а в комбинации с нормальным весом - это говорит о низком риске развития СД. Диабет и предиабет бывает при гликированном гемоглобине выше 6% - поэтому у вас не повода для беспокойства о наличии СД.
Сладкое может привести к диабету, только если ваш вес за счет упорного поедания сладкого и жирного станет выше 71 кг.
Чтобы не допустить СД2 нужно вам держать вес до 70 кг (в норме), заниматься спортом 2-3 р/неделю по часу, иметь в норме АД, холестерин и всё!
Сухость во рту может быть при дефиците витаминов и микроэлементов:
* Дефицит железа – сдайте кровь на ферритин (норма выше 45 нг/мл), гемоглобин (ОАК)
* Дефицит витамина Д – нужно оценить уровень витамин Д в крови (норма выше 30 нг/мл)
При выявлении этих дефицитов нужна их коррекция, тогда самочувствие улучшится.

Вес у вас в норме, поэтому сладкое кушать можно (выбирайте натуральные сладости - фрукты, сухофрукты, ягоды, мед, сок). После коррекции выявленных дефицитов тяга к сладкому уменьшится

Пожаловаться

Анастасия, 9 марта 2023

Клиент

Светлана Михайловна, витамин Д в норме и гемоглобин тоже. Недавно делала липидограмму понижен коэффициент атерогенности. Может он повлиять? "Плохого" холестерина больше, чем "хорошего. Но и тот, и другой в норме

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 9 марта 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Здравствуйте, Анастасия!

По сахарному диабету сейчас у вас всё в порядке.

Ваш имт 20,2 кг/м2 что является нормой и снижает риск развития СД.

Лёгкие уаглеводы могут повышать глюкозу.

Если есть тягя к сладкому необходимо сдать ферритин. Оптимальный уровень не менее 40.

Так же доказано, что риск рвзвитя СД повышает дефицит витамина Д, сдать вит Д 25(он).

Пока можно принимать пиколинат хрома 200 мкг 1т 1р в сутки в течении месяца и смотреть тяга к сладкому снизится ли.

Набрать вес можно придерживаясь правильного питания.
А именно правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Так легче добирать необходимые калории

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 5 человек,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Консультация по анализам.

6 ответов

22 декабря 2022

Руслан, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Что со мной.

1 ответ

17 ноября 2023

Никита

Вопрос закрыт

Собака худеет, много пьет и ест, 11 лет

1 ответ

23 декабря 2023

Света, Москва

Вопрос закрыт

Тошнота и жажда с утра после приема воды

5 ответов

19 июля 2024

Татьяна, Москва

Вопрос закрыт

Высокий сахар

5 ответов

8 февраля

Екатерина

Вопрос закрыт

Сухость во рту

1 ответ

4 марта

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фадеева Светлана Михайловна, 9 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-09T09:26:59+03:00

если витамин Д у вас в норме, чтобы улучшить самочувствие нужны профилактические дозы витД 1000МЕ в сутки для поддержания витД в крови выше 30 нг/мл (вигантол 2 капли) длительно.
Если гемоглобин в норме, то смотрят запас железа - ферритин, при его уровне ниже 45 нг/мл - принимайте препарат железа в профилактической дозе - ферретаб 1 капс в день - 1 мес.
При повышении вредного холестерина - гипохолестериновая диета (замена частичная животного жира на растительный, запекание вместо жарки) и устранение нарушения оттока желчи у гастроэнтеролога.