Не промыл желудок после отравления,на сколько это опасно?

Добрый день.В понедельник вечером.Поле много еды.Съел очень много пельменей со сметаной.Выпил немного вина,несколько дней назад пил именно это же вино из этой бутылки,выпил кока колы.Еще пельмени при готовке упали на пол и я собрал их от туда,на полу возможно были остатки порошка.Но запаха и привкуса не было.Днем ел торт и бутерброды и вино .Было д.р . Рано утром во вторник проснулся из за дискомфорта в животе,тошноты,слабости,позывов в туалет.Сходил раза три;вырвать так и не смог.Целый день не ел ничего,выпил жидкость только в 2 часа и сходил в аптеку взял уголь активированный,выпил ща 2 раза 10 штук.Но вырвать так и не смог и понос тоже прекратиося,уже больше суток его нет. Вечером тошнота уменьшилась ,но поднялась температура до 37,9. Утром и сейчас температуры нет,самочувствие лучше гораздо,но слабость. Начитался в интернете,что обязательно промывать желудок ,а я этого не сделал.Я тревожный сильно и боюсь теперь. Посоветуйте пожалуйста,что можго сделать.Принимать уголь мли смекту.Как долго? Боюсь что от смекты будет запор. Может что то другое порекомендуете,что бы вывести яды из организма.На сколько опасно,что я не промыл желудок. Понимаю что советы здесь ограничены и носят рекомендательный характер. Просто я в др.стране и не очень удобно к врачу обращаться. Спасибо.