Слабость мышц

Здравствуйте! Две недели назад решил возобновить подходы в спортзал, сделал обычную тренировку, но вес взял в 2 раза меньше, чем тот, на котором остановился в последний раз. Делал обычное число подходов и повторений, те же упражнения. На следующий день возникла боль в мышцах, как и обычно, но в боль в руках, в бицепсах, была просто ужасной, она держалась около 4 дней, разгибание рук приносило большие мучения, после боль стала уменьшаться и полностью прошла где-то на 6-7 сутки. По ощущениям, руки в это время были отечные, горячие. После того как боль прошла, руки стали слабые, тяжело было выполнять обычные нагрузки. На сегодняшний день(спустя 2 недели) сила как будто бы несколько восстановилась, однако при попытке согнуть руку, есть ощущение, что делаю это не в полную силу. Причем, если пощупать бицепс, он ощущается мягким, как бы дряблым. Подскажите, с чем это связано, может ли самостоятельно пройти, нужно ли сдать какие-то анализы?