Чувство будто ждешь экзамена, от которого все зависит. (переживание) . Стала плохо спать.

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связанно нарушение сна и состояние паники? Раньше в какой позе уснула в той и проснулась. Теперь же кручусь как юла, еще и просыпаться стала каждые 2 часа.