Повышение алт и аст

Добрый день. У меня ревматоидный артрит и синдром Жильбера (билирубин часто повышен), болею более 10 лет. В анализах АЛТ и АСТ, сданных с интервалом 1 месяц, АЛТ 66-69, АСТ 43-45. На УЗИ ОБП - патологий нет. Дополнительно: гаммагтп в норме, билирубин общий 25 Лечение получаю препаратом Энбрел уже 10 лет. Раньше были эпизодические повышения АЛТ и АСТ, но трудно связать это с лечением. 1) Скажите, это критичное повышение? 2) Во сколько раз вообще повышаются алт и аст при заболеваниях печени или других органов? 3) Что предпринять, чтобы привести в норму? 4) как долго снижаются Алт и аст без терапии этого состояния?