Что вас беспокоит?
Почему жизнь кажется серой...
Не могу начать верить людям, не могу кем-то дорожить, хочу просто быть всегда один. Ничего не волнует, недавно умер казалось бы дорогой друг, но я не почувствовал ничего абсолютно, в голове на тот момент была только одна мысль, естественный отбор, и ничего больше, при этом большое колличество людей говорят, что верят в меня, что я им нужен, но я чувствую что легко бы жил и без них не грамма не чувствуя вины или сожаления
Здравствуйте, Фёдор! Ваши чувства естественны. Такая аппатия может быть связана хронической усталостью, постоянным, стрессом или нервным срывом. Вы хотите ощущать краски жизни? Научиться доверять людям? Для начала необходимо отводить требуемое количества времени на сон, соблюдать режим труда и отдыха, минимизировать стессовые ситуации. Больше гулять, обращать внимание на позитивные моменты. Старайтесь не замыкаться в себе, общайтесь с оуружающими. Если улучшения в эмоциональном состоянии не наступит, то подумайте об очном обращении к психотерапевту для прохождения терапии и назначения антидепрессантов.
Фёдор, здравствуйте.
Для начала вам стоит для себя определиться, что вы вкладываете, какой смысл в слова верить и тд.
А потом понять зачем вы себя заставляете это испытывать.
Можете также пройти диагностику и посмотреть, возможно у вас алекситимия
Похожие вопросы по теме
- 9 Марта 2 ответа
- 3 Июля 202510 ответов
- 15 Июля 202414 ответов
- 21 Октября 20231 ответ
- 24 Марта 20231 ответ
- 5 Января 20238 ответов
- 16 Августа 202210 ответов
- 27 Мая 20182 ответа
- 2 Ноября 20171 ответ
- 7 Октября 20171 ответ