Консультация психолога /

Бесконечная прокрастинация — вопрос №1337670

143 просмотра

Долгое время не могу избавиться от назойливого желания убивать время в пустую, хоть и идеи чем можно было-бы заняться есть всегда. Курсы, хобби или другие занятия и идеи обычно откладываются «на потом», и так долгое время. Причем понимае и чуть-ли не полное планирование, что и как делать есть. Глубокое понимание, как приступить, с чего начать. Будто не хватает «толчка», малого усилия, но при попытке его сделать, начинаю ощущать нарастающую тревогу, которая не даёт мне заняться чем-то, кроме "прожигания времени" в пустую. Я не знаю что с этим сделать и как помочь самому себе.

Возраст: 25

Хронические болезни: только плохое зрение
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача Вы можете получить помощь психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Вячеслав! Прокрастинация часто может сопровождаться не банальной ленью, а страхом выйти из зоны комфорта, когда кажется, что вроде бы и так неплохо живётся, поэтому и заниматься чем-то не так уж обязательно.
Возможно, выбор каждый раз откладывать цели имеет какие-то вторичные выгоды, которые Вы можете не осознавать (например, страх взять ответственность, изменить что-то в жизни и т.д.). Глубинные причины прокрастинации Вы можете разобрать на консультации с психологом и перебороть их.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Проблемы в семье..
20 июня 2022
Лолита
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Диана  Насибуллина
8 отзывов
Психолог
2014-2018, Федеральное го
Опыт работы: 4 года
Иван Васильевич Тяпкин
17 отзывов
Психолог
2018-2019, Второе высшее
Опыт работы: 4 года
Дарья  Заика
5 отзывов
Психолог
2004-2010 АлтГПА, Институ
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения