Что вас беспокоит?
Консультация насчет приема БАД
Здравствуйте, хочу начать принимать витамин D, чтобы улучшить усвояемость кальция, т.к. на солнце нахожусь мало, и вообще узнал, что в Москве солнце светит так слабо, что не позволяет получить достаточное количество витамина D даже летом. Хотел бы проконсультироваться насчёт дозировки и впринципе какой бренд лучше купить
Здравствуйте! перед началом приёма желательно сдать кровь на витамин Д, по результатам анализа будет понятно какая дозировка вам нужна. Если не планируете сдавать кровь, то начинайте принимать профилактическую дозу витамина Д, а это 2000 МЕ в сутки, принимается в утреннее время, например Аквадетрим 4 капли в сутки.
Здравствуйте, человеку, живущему в этих широтах, в любом случае недостаточно витамина Д. Поэтому можно смело начинать прием витамина Д, лучше всего, Аквадетрим - 2000 МЕД в сутки.
Похожие вопросы по теме
- 28 Октября 202510 ответов
- 17 Ноября 20247 ответов
- 4 Июля 20245 ответов
- 11 Апреля 202412 ответов
- 13 Декабря 202313 ответов
- 29 Октября 20226 ответов
- 21 Октября 202224 ответа
- 27 Сентября 20211 ответ
- 26 Июля 20214 ответа
- 21 Ноября 202014 ответов