Инсулинорезистентность

Диана Заитова18 Апреля 2023

3.9

Эндокринолог

Здравствуйте, да чувство голода постоянное может быть связано с высоким уровнем инсулина , но инсулин и индекс homa инсулинорезистентности растут вместе с весом, а не наоборот
То есть при нормализации веса уровень инсулина и индекс нормализуются , все в ваших руках
Остальные анализы кроме витамина D отличные
Нужно повышать уровень витамина D
Начните прием аквадетрима в каплях по 14 капель каждый день утром во время завтрака растворив в небольшом количестве воды-принимаете так один месяц затем переходите на профилактическую дозировку четыре капли каждый день длительно

Для нормализации аппетита поможет пиколинат хрома 400 мкг один раз в день два месяца

Вес растёт из-за дисбаланса калорийности рациона, то есть в организм поступает больше калорий чем это требуется
Нужно ограничить суточную калорийность рациона при этом ограничивать себя не стоит в плане разнообразия питания, экстремальные диеты на одной грудке и гречки не нужно практиковать

Софико Челидзе18 Апреля 2023

5.0

Эндокринолог

Эксперт сервиса

Принятый ответ

Здравствуйте, Елизавета!

ИМТ 30 кг/м2 является ожирением 1ст.

По оак -повышение лимфоцитов, означает о начале/перенесённой вирусной инфекции.

Ферритин низкий, оптимальный уровень не менее 45, необходимо начать приём препарата железа Ферретаб/или феррум лек/или гино тардиферон по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина. Если ферритин не поднялся до 45 , то принимать железо езе 4 недели.

Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой



Витамин Д в выраженном дефиците, необходимо начать приём аквадетрим/вигантол по 14 капель (7000 МЕ) утром с едой 1 раз в сутки в течении 8 недель, далее принимать поддерживающую дозировку витамина Д вигантол/аквадетрим 4 капли (2000 МЕ) ежедневно.


Инсулин закономерно растёт при избытке веса, снизится как начнёте худеть.

Если СПКЯ вам не выставляют, то терапия не нужна(метформином).

Для снижения аппетита можно принимать пиколинат хрома 100-200 мкг 1т 1раз в сутки 1 месяц.


По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .

Физ активность не мене,е 500 минут в неделю.


Так же при ИМТ от 30 кг/м2 показана медикаментозная терапия ожирения по желанию пациента

Ленар Хуснутдинов18 Апреля 2023

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте. Индекс нома и инсулин повышены из за лишнего веса, высокий инсулин повышает аппетит. Для этого подойдет сибутрамин, он снижает аппетит и вес. Гормоны в норме. Витамин Д низкий принимайте аквадетрим водный раствор 14 капель в день 2 месяца и контроль витамина д в крови. Глюкоза не повышена диабета нет. Образования в щитовидной железе доброкачественные, нужно только наблюдение, узи через 6 месяцев