Что вас беспокоит?
Бессоница, алкоголь, плохое самочувствие
Здравствуйте, у меня бессоница второй месяц подряд (ранее тоже был такой эпизод на несколько месяцев), принимаю кветиапин 25 мг или 25+пол таблетки. Так же врач выписал Элицея, не принимала, судя по всему зря. Прошлой ночью пила кветиапин, а этой 0,5 пива и еще примерно столько под утро, так как читала, что кветиапин выводится 12 часов и должен был уже вывестись. В итоге спала часа два, состояние очень плаксивое, есть даже боли в руках и ногах, всю ночь была на ногах, возможно с этим еще связано. Насколько это опасно?Можно ли пить кветиапин сегодня или нужно ждать до следующей ночи? Вообще он недавно перестал помогать, то есть сон опять стал примерно 3,5 часа, но хочется хоть как-то облегчить состояние до очного похода ко врачу
Здравствуйте!
Кветиапин сегодня можно выпить, но с алкоголем его сочетать нельзя, как и антидепрессанты и любые психотропные препараты. Не переживайте, у вас пройдет это состояние. Организм может привыкать к кветиапину, чувствительность снижается, если не засыпаете на 1,5т можно принять еще 1/2т (суммарно получится 50 мг). Лучше показаться очно врачу и начать прием антидепрессанта.
Екатерина, спасибо, а в каком количестве сегодня неопасно кветиапин выпить? Последний прием пива в 9 утра был
Принятый ответ
До 2т можно, алкоголь уже выйдет к вечеру. Пейте сейчас воду, чай.
Мария добрый день!
Дело в том, что нарушения сна чаще всего связаны с повышенным уровнем тревоги. Поэтому все верно- нужно начинать принимать Элицею. Только смотрите, чтобы минимизировать ее побочные эффекты начните принимать ее вместе с анксиолитиком. Можно Атаракс, он тоже будет давать Вам хороший сон.
Сейчас побольше пейте жидкости. Можно выпить пару ложек энтеросгеля. Если вечером не уснете Кветиапин можно принять.
Обсудите этот вопрос с Вашим врачом.
Мария, спасибо, на очный прием собираюсь, да. А алказельтцер подходит для облегчения состояния?Полтаблетки уже пила. Его с кветиапином можно?
Мария, забыла уточнить, с ибупрофеном кветиапин тоже сочетается?Если придется его выпить
Конечно сочетается, можно смело принимать оба препарата.
Принятый ответ
Можно с Кветиапином.
Еще я сейчас Вам хочу рассказать о следующих правилах, при борьбе с бессоницей:
Свод правил при бессоннице:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца
18. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон.
Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Принятый ответ
Мария, здравствуйте! Ничего страшного, можете принимать кветиапин и элицею. Еще надо бы добавить к схеме лечения транквилизатор какой-нибудь, например, тофизопам ли атаракс. Пока можете на ночь принять 2 табл магне В6 для улучшения засыпания в течение 2 недель. Пиво уже вышло из организма.
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20161 ответ
- 10 Февраля 202191 ответ
- 5 Июня 202114 ответов
- 5 Ноября 20211 ответ