Проблемы в отношениях

я очень эмоциональная, все неудачи переношу болезненно, не могу реагировать спокойно и это рушит мои отношения. приношу все близко к сердцу, не могу усмирить в себе чувство одиночество, чувство предательства. я хочу измениться, что мои отношениях слхранились