Что вас беспокоит?
Срыв на диете
Здравствуйте! Я сижу на диете уже полтора месяца. Сегодня позволила один день кушать себе все, что захожу, причем не в таких маленьких количествах, а как обычно (Это уже второй раз). Допустимо ли это на диете? Нужен ли разгрузочный день?
Нет
18 лет
4 Мая 2023·Просмотров: 192·Дарья
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, в этом и плохи диеты, что будет срыв. Это не разгрузочный день, это грубо говоря - день "антистресс", когда вы позволяете себе сахара и трансжиры.
ДЛя нервной системы такое допустимо, если укладываетесь в свой ограничительный калораж.
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 20161 ответ
- 26 Ноября 201910 ответов