Правильный прием витаминов — вопрос №1373091

Question

Правильный прием витаминов — вопрос №1373091

Юля

229 просмотров

8 мая 2023

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно составить расписание приема витаминов группы Б, витамина Д3, витамина К2 и железа? Прочитала, что какие-то из них несовместимы друг с другом.

Возраст: 24

Хронические болезни: Срк

Вопрос закрыт

прием витаминов

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 8 мая 2023

Терапевт

Здравствуйте
Вы проверяли уровень витаминов?
Есть дефицит?
Витамин К2+ Д3 есть вместе от эвалар в одной таблетки их принимать можно вместе.
Железо хорошее от Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 1 месяца .
Витамин В и железо принимать в разное время

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 8 мая 2023

Терапевт, Нефролог

Здравствуйте!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Планирование беременности и расшифровка анализов

3 ответа

14 июня 2023

Валерия, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Витамины их совместимость

5 ответов

14 декабря 2023

Елена, Москва

Вопрос закрыт

Совместимы ли алкоголь и прием витаминов?

6 ответов

19 июля 2024

Мария, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Алимгулова Альфия Нурулловна, 8 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-08T15:24:04+03:00

Пожаловаться

Алимгулова Альфия Нурулловна, 8 мая 2023

Терапевт

Здравствуйте! Витамин Д и калий2 на завтрак, витамины гр В на обед, препарат железа перед ужином, без чая, и кофе, интервал должен быть 2 часа. Так как чай не дает усваиваться железу.

Принятый ответ

Салихова Сафия Ринатовна, 8 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-08T15:26:22+03:00

Юлия, добрый день?!
Витамин К2, витамин Д и витамины группы В совместимы при одновременном использовании. А вот препараты железа нарушают всасывание и усвоение вышеназванных витаминов)
Рекомендую утром витамины, днем после обеда препараты железа в сочетании с апельсиновым соком!)

Жилкина Виктория Юрьевна, 8 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-08T15:29:37+03:00

Пожаловаться

Жилкина Виктория Юрьевна, 8 мая 2023

Терапевт

Здравствуйте, Юлия. Витамин Д, К2 и витамины группы В можно принимать совместно. Лучше всего, утром, за завтраком. А вот железо необходимо пить отдельно, например после обеда или за ужином.

Принятый ответ

Медведева Лариса Анатольевна, 8 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-08T15:32:50+03:00

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 8 мая 2023

Терапевт, Нефролог

Здравствуйте! Виатмин Д3 и К2 одновременно утром, группа В в течение дня 3р/день, не зависимо от приема пищи. А железо во время еды.

Принятый ответ

Ивашев Михаил Николаевич, 8 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-08T15:56:41+03:00

Здравствуйте, Юля. Рекомендую принимать витаминно-минеральные комплексы, в них каждый компонент защищён либо химической формулой, либо оболочкой, что позволяет высвобождаться каждому витамину в определённое время и на своём участке желудочно-кишечной системы, не вступая во взаимодействие. А если самостоятельно сочетать эти компоненты, то можно получить фармакокинетический антагонизм и тогда они действительно будут нарушать всасывание друг друга и мешать работе.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.