Хорошо ли снотворное?

Добрый день, долгое время лечился от повышенной возбудимости по ночам, времени не хватит описывать симптомы и лечение. Сначала повышенную ажитацию по ночам лечили антидепрессантами, они не пошли, принимал феварин, сертралин, миртазапин, азафен, триттико и другие. Потом один из моих докторов назначил антипсихотик кветиапин, который немного помог., ещё он был назначен, как снотворное. После того, как все симптомы этих ночных ажитаций были купированы, встал вопрос о простом снотворном препарате на постоянной основе. Кветиапин в дозе 25 мг на ночь даёт мне слишком сильные побочки днём, до вечера хожу, как ватный, руки и ноги, как будто не мои. Посоветовавшись с другим психиатром, который тоже знает мою историю, я получил назначение 1/2 таблетки Атаракса, который я принимал в своё время для снятия тревоги перед сном с 1/2 таблетки Азафена, который тоже принимал в своё время и знал, как действует данный препарат. Ну и Фенибут курсами, по 1 таблетке тоже на ночь. В первый вечер приёма этой смеси я буквально вырубился вечером, но потом проснулся около часа и часа два не мог уснуть. Но потом сон всё-таки пришёл и я спал до утра. Сейчас принял эту смесь второй вечер в 21 час. У меня вопрос, действительно ли достаточно сильный снотворный эффект у смеси 1/2 + 1/2 Азафена и Атаракса? И как долго действует снотворный эффект от этой смеси? Маленькое пояснение, Атаракс я уже принимал ранее и у меня к нему развилась толерантность, то есть, снотворный эффект я в последствии ощущал не очень сильно. Азафен не принимал уже около полугода. Спасибо.