Что вас беспокоит?
К психологу
Здравствуйте выбрала бесплатный вариант так как чуть напряг деньгами. Меня беспокоить странные чувства , тревожости,расстроиства , странно себя чувствую не могу понять в чем проблема. Прошу помогите мне
нет
21 год
17 Мая 2023·Просмотров: 154·Айсулу
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! Опишите, пожалуйста, когда и в связи с чем возникает тревожность ?
Здравствуйте.
Лучше разбираться очно, но попробуйте самостоятельно.
Заведите дневник СМЭР
Ситуация
Мысли
Эмоции
Реакция.
Записывает все и в течение пары недель Отследите закономерность, и что то станет понятно.
Похожие вопросы по теме
- 24 Апреля 20202 ответа
- 23 Августа 202218 ответов
- 11 Сентября 202217 ответов
- 10 Апреля 202413 ответов